Úžasné polievka Diéta Komentáre a hodnotenie
Môžeme zarobiť peniaze z odkazov na tejto stránke, ale môžeme len odporučiť produkty, ktoré sme späť. Prečo nám veriť?
Ellie Miller
"Strata tri libry v prvom týždni bola veľmi motivujúca. Keď som stratil ďalšie dva libier druhý týždeň, smútil som stratu konštantný snacking menej. Keď som narazila osem libier stratené v treťom týždni, cítil som potešený, fyzicky ľahšia - menej odo mňa ťahať okolo - a príjemne pod kontrolou. Psychologické bonus: vidím jasnejšie, že som jesť, aby sa zabránilo robiť ťažké alebo bolestivé veci. Keď som odišiel bez toho, aby únikové cesty (napr horúceho fušovať pohár alebo celého pečeného vola), čelím a účinnejšie riešiť tieto veci. "
-Judy
"Táto diéta mi dal vhľad. Uvedomil som si, nikdy som nasledoval inú stravu ako čítať cez jedlo návrhy sa doplnia svoj vlastný plán. Naučil som sa, že malých jedál v priebehu pracovného týždňa práca pre mňa najlepšie. Nejaké veľké jedla a ja ospalí. Čokoľvek príliš malá a ja si výstredné. Jedným z najväčších prekvapení tu je ovládacia časť. Len zistil, že 3 oz chudého hovädzie pečienka je len dva plátky - aspoň, že to, čo moja mama je mäsiar hovorí. Ktorá ma naozaj prekvapil, pretože som jednoducho jesť dvakrát toľko, že za normálnych okolností. Niet divu, že som unavený. "
-Courtney
"Som rád, že som sa zapísal na túto diétu. Je mi oveľa lepšie informovaní o tom, čo som dal do úst každý deň, čo je polovica bitky s schudnúť. [Táto diéta] mi dal dobrú predstavu o tom, čo by som mal a nemal jesť. Tiež som si uvedomil, že menej potravy naozaj vám môže zaplniť. Možno stačí len trochu jesť častejšie. "
-Sara
"Mám zlomené libry bariéru - lepšie známy ako plató, že som sa pohyboval po celé týždne. Raňajky dnes bol tak dobrý. Tvaroh s cut-up marhúľ (substituovaný na jahody) zakončená s trochou medu. Tiež mal anglický muffin (celozrnné, 100 kalórií) na strane. Teraz vidím, že diéta je náročnejšia cez víkendy. Počas týždňa po väčšinu dňa sa vyberie s prácou, a tam je menej času premýšľať o jedle. Cez víkendy, kedy by ste boli s dobrou raňajkách, alebo ísť na večeru, budete chýbať a ľutovať seba. Môj manžel je skutočným Trouper a to buď pre seba odrážať na večeru, alebo jesť z veľkej polievkovej šarže varil skôr v týždni. "
-Marjorie
"Na polievky v noci boli veľmi chutné, a ja som nemal ani jesť šalát, bol som tak plný. Cítim sa ako veľká, vlákno plnené zeleninou! "
-Kathleen