Quick nízkokalorický Snacks
Môžeme zarobiť peniaze z odkazov na tejto stránke, ale môžeme len odporučiť produkty, ktoré sme späť. Prečo nám veriť?
Courtesy of Dole
75 kalórií Snacks
7 Dole Výživa Plus Chia a ovocia klastre (ľubovoľný druh)
1 mini celozrnný pita s 1½ lyžičky. PB a 1 jahody, krájané
20 zmrznuté hrozno
morčacie zábal Šíriť 2 lyžičky. med horčica 3. tenké plátky moriaka (žiadne dusičnanmi alebo dusičnanmi pridá); top s ¼ C. plátky jablka; zabaliť do šalátu
1 lyžička. syr kozie a slnkom sušených paradajok na každom z 2 Triscuits
½ oz. tmavá čokoláda - kryté zázvor
½ c. každý čerstvé maliny a čučoriedky čerstvé
2 lyžice. paprika hummus s vegetarián lyžíc
Hard varené vajcia s popraškom paprika alebo čerstvo mleté čierne korenie
1 4 c. kocky medovica alebo melónu melón
1 mini celozrnný pita plnená 1 veľmi tenký plátok (1/4 oz.) (Ne-dusičnanmi alebo dusičnanmi pridanej) morčacie prsia, 1 polievková lyžica. kašou avokádo a 2 olivy, nakrájané
1 mini celozrnný pita plnená 1 veľmi tenký plátok (1/2 oz) deli roastbeef a 1 polievková lyžica strúhaného syra (akýkoľvek typ - čedar, švajčiarsky, zdvihák) a 2 kôpor, marinované plátky alebo plátkom paradajky)
14 čerešne (čerstvé alebo mrazené, nesladené)
8 veľkých jahody pokvapkané 1 čajovú lyžičku každý, med a kvalitné dobrá octom balsamico. (Zmiešame a necháme aspoň 15 minút pred jedlom).
3 Hershey Bozky špeciálne tmavej čokolády a šálku kávy s 1 polievková lyžica. plnotučného mlieka.
100 kalórií Snacks
Jeden 100 kalórií taška mikrovlnný popcorn s 5-korenie prášok
½ c. nakladané repa sypané 2 lyžičky. rozpadali kozím syrom
14 opekané mandle
¼ c. Sunsweet Plum Amazins
Gorp ¼ c. cereálie použitý v Stravovanie + 1 lyžička. slnečnicové semená + 1 lyžička. hrozienka + 1 lyžička. polosladké čokoládové mini čipy
1 mini Druh bar
1 desiatu cup Healthy Choice Frozen Yogurt Greek
1 šálka Pacific Foods Organic Light sodný paradajková polievka
1 / 8th malý melóna preliate? Šálka nízkotučného tvarohu
2 mini (aperitív veľkosti), celá pšeničná Pitas každý plnená 1 veľmi tenký plátok (1/2 oz.) bez dusičnanmi alebo dusičnanmi pridanej deli-plátky moriaka, 1 lyžička. feta syr, a 1 plátok uhoriek a paradajok, rezu.
1 mini Babybel ľahký syr s pol médium jabĺk alebo 14 hrozno
¼ šálky Sunsweet Plum Amazins
1 med. jablko, hruška alebo banán