Všetko, čo potrebujete vedieť o krémoch na opaľovanie

Odborníci na starostlivosť o pleť volajú po jasnejšom označovaní krémov na opaľovanie po tom, čo prieskum zistil, že štvrtina ľudí tomu nerozumie čo je SPF. Kráľovská farmaceutická spoločnosť zistila, že v prieskume 2 000 dospelých iba 8% vedelo, že hodnotenie SPF na etiketa výrobku sa týka iba ochrany pred UVB lúčmi a nezahŕňa ochranu pred UVA lúčmi, ktoré sú rovnaké škodlivé. Aj keď niektoré výrobky vykazujú hodnotenie UVA jasne na prednej strane (napríklad Boots Soltan), iné značky ho zobrazujú menej zreteľne. Stále je to kruh UVA, ktorý naznačuje, že výrobok spĺňa aspoň minimálnu požiadavku na ochranu proti UVA v súlade s právnymi predpismi EÚ.

Prieskum tiež ukázal, že 56% ľudí nie vždy používalo krém na opaľovanie, keď je vonku na slnku, čo ich vystavuje riziku rakoviny kože, ktorá v súčasnosti v Británii rastie. Aj keď niečo z toho súvisí s nárastom povedomia a skúmania, je pravdepodobné, že to bude spojené s nárastom frekvencie dovoleniek v zahraničí.

„To naznačuje, že okolo označovania opaľovacích krémov existuje obrovský zmätok, ktorý predstavuje prekážku účinnej ochrany pred slnečným žiarením,“ hlavný vedecký pracovník Kráľovská farmaceutická spoločnosť Povedala profesorka Jayne Lawrenceová. „Myslíme si, že je čas, aby výrobcovia krémov na opaľovanie poskytli jedno ľahko zrozumiteľné hodnotenie založené na jednoduchom popise celkového množstva ponúkaná ochrana pred slnkom: nízka, stredná, vysoká a veľmi vysoká ochrana. ““ Medzitým sa musíte ubezpečiť, že viete, aké sú hodnotenia znamenajú.

Keďže teploty na juhovýchode tohto týždňa majú dosiahnuť viac ako 30 ° C, je dôležité, aby ste vedeli, ako chrániť svoju pokožku pred poškodením slnečným žiarením. Potrebujete vedieť:

Čo je to SPF?
SPF je skratka pre Sun Protection Factor, ale chráni vás iba pred UVB žiarením - ktoré spôsobuje spálenie (a riziko rakoviny kože). Toto je číslo, ktoré vidíte na fľaši viditeľne zobrazené: čím vyššie číslo, tým dlhšie môžete zostať na slnku bez toho, aby ste sa spálili. Napríklad, ak máte na sebe SPF 30, môžete bez akejkoľvek ochrany zostať na slnku 30-krát dlhšie, ako by ste mohli. Pre úplnú ochranu odporúča inštitút Good Housekeeping Institute SPF 30 alebo vyšší.

Čo je to UVA hodnotenie?
Hodnotenie UVA (často nie je jasne zobrazené) predstavuje úroveň ochrany pred UVA lúčmi. UVA lúče sú prítomné aj v zamračených dňoch a prenikajú hlbšie do pokožky, čo spôsobuje vrásky, vrásky a niektoré formy rakoviny kože. Hodnotenie UVA sa zvyčajne javí ako počet hviezdičiek na zadnej strane fľaše alebo kruhu s vpísaným UVA. Mali by ste sa zamerať na hodnotenie UVA štyri alebo päť hviezdičiek, aby ste dosiahli úplnú ochranu.

Poskytne mi krém na opaľovanie vlastnej značky rovnakú úroveň ochrany ako veľkým značkám?
Áno, lacnejšie verzie vlastnej značky vás môžu ochrániť rovnako efektívne ako tie drahšie, hovorí Hermiona Lawson z British Skin Foundation. Ak hľadáte vysoké hodnotenie SPF a UVA, budete chránení bez ohľadu na cenu.

Páči sa ti to? Budete milovať ...
Ouha! Ako odstrániť škvrny od opaľovacích krémov
Najlepšie slané karamelové zmrzliny
Ďalšie správy o GHI