Chrissy Teigen Talks John Legend, Luna a Miles, a jej nová kuchárka

Pre Chrissy Teigen, varenie je o viac než dávať jedlo na stole - po narodení jej prvého dieťaťa, Luna, bol to prostriedok k hojeniu. Trpela popôrodnej depresie, a "to bolo fyzicky ťažké sa dostať hore," hovorí v exkluzívnom rozhovore pre good HousekeepingTo 02. 2019 problém. "My ostatky bolí. "Jej matka tiež jednoduché jedlá v nádeji, že prilákať Chrissy, aby sa sústo. "Jedným zo spôsobov, ako som vedel, že sa hojí bolo, že som našiel svoju cestu späť do kuchyne," hovorí Chrissy v jej druhej kuchárke, Chute: Hungry for More. "Začiatok znovu variť naozaj mi pomohol dostať späť na nohy a vrátiť sa do normálneho života."

Varenie je bezpečným útočiskom pre Chrissy - ako je evidentné od jej dvoch najpredávanejších kuchárok a nová, cenovo Chute od Chrissy Teigen riad linka na cieľ - ktorý pomáha jej pobyt na stred a zameral sa na jej rodiny, vrátane manžela John Legend a ich dve deti Luna, 2 a Miles, 7 mesiacov. Je to súčasť jej celkovej filozofii žiť šťastný život, ktorý, nie je divu, že ona je ochotná zdieľať.

---

Opatrovať, odkiaľ ste prišli.

Som tak moc ako môj otec (Chrissy bol zvýšený jej otec, Ron a matky, Vilailuck). Môj otec a ja sme emocionálne, a môžeme byť tvrdohlavý, a máme túto potrebu spravodlivosti. Bol som do značnej miery ockova dievčatko, keď to prišlo k jedlu by sme variť spoločne - mäso; zemiaky; ťažký, výdatné pokrmy. Ale ja som bol vždy fascinovaný tým, čo môj [Thai] mamička varila, takže mám dobrú rovnováhu medzi oboma rodičmi.

Dajte svojmu telu starostlivosť, ktorú si zaslúži.

Myslím, že v istom zmysle, že sme zabudli, čo pravidelný telo vyzerá. Existujú ľudia, ktorí tam bojujú a ja bojovať, a je to v poriadku, aby sa vyrovnať s uvedomil, že to bude trochu cestu. Nie som slepý: vidím svoje telo, vidím rozdiel v kondícii, vidím že som pribrala. Ale tiež vidím s tými rovnaký oči, ktoré mám krásny chlapčekA úžasná dievčatko, a som veľmi šťastný. Jedná sa o novú vec, ktorú môžem zmeniť v mojej mysli, že nemám byť plavky modelu ešte. Mám za mamičku, variť, a musí spĺňať neuveriteľné ľudí, a ja som rád, že sa počas tohto prechodu.

Pozri sami skrze svoje dieťa do očí.

Luna je vynášanie toľko mojej osobnosti, že som bol príliš nervózny, aby podiel vo vonkajšom svete predtým. Teraz mám byť praštěná a hlúpy. Luna má tento šialený posadnutosť pozvanie robiť nechty, Takže keď nájdete veci, ktoré majú radi, že sa obrátiť na zábavu, rovnako ako "Oh môj bože, poďme sa čajový večierok s levom a Big Bird. Vybrať farbu nechtov a mamička urobí nechty. "Ona nájde radosť v týchto maličkostí a sú také veci, ktoré sa bude hovoriť o celý týždeň v škole, a mám pocit, že to bude také veci, že to bude mať na pamäti, keď je starší.

Rezať zákruty, bez viny.

V mojej prvej kuchárskej knihy (Chute: Recepty pre všetky potraviny, ktoré chcete jesťbol prepustený v roku 2016), nemôžem uveriť, povedal som, že chcem, aby si urobil všetko sami., Fry vlastné wontons! 'Dve deti neskôr, ospravedlňujem sa. Moje nové motto týchto dňoch je ísť s prúdom: Je to vlastne učí, ako byť lepším človekom, a nie byť tak neurotický o čase a plány. Či už sa chystá do práce, aby sa veľký deň, ísť s ním. Som moc človek, ktorý má rád byť prítomný.

---

---

Nemajú rovnaký boj dvakrát.

Pomáha, že John a ja bojovať veľmi odlišne. Mám veľmi vášnivý a hlasný, a je to veľmi difúzor. Ale nakoniec sme obaja apologizers; Neradi sa býva na rovnakú vec. Veľa našich zápasov sa točí okolo - nemusíme ich často - plánovanie, komunikácia, alebo "Povedal si mi, ale ja držal Lunu, a bol som pečenie koláčov v rovnakom čase, ako som mal počúvať to a majú rozhovor?! "Naučil som sa načúvať tomu, čo je druhá osoba rozrušený a snaží sa uistiť, že robím všetko pre to nedovolí, aby to isté, nemý boj sa stalo znova.

Nájsť rovnováhu pre svoje duševné zdravie.

Po Miles, som zaoberajúce sa otázkami úzkosti. Na dva a pol roka starý, Luna je Všetečka a ja som rád, že je dieťa s ňou, ale tiež mám tento malý malý bytosť (míľ), ktorý potrebuje čas v pokoji a rozvíjanie. Rovnováha medzi tieto dve veci môžu byť naozaj ťažké, a ja sa snažím, aby sa ubezpečil mám samostatný času pre oboch. Mám čeliť svoju úzkosť skôr odchode z domu, aby Lunu až do predškolského veku. Každý kúsok je, že ma pohodlnejšie.

Robiť to, čo vás upokojí.

Že je miesto, kde prichádza varenie tým, že je John a Chrissy čas, kedy sa dostaneme k dať si pohár vína a variť spoločne. Je to tichý a pokojný. A potom je tu 45 minút jazdy do školy spevu zmrazenýdohromady, to je čas, upokojujúce pre mňa. Úprimne povedané, tie veci, ktoré robia mi radosť, sú tak málo. Je to naozaj, ako s novou epizódu podpalubí sledovať, alebo nová epizóda aféra, To je miesto, kde som sa nájsť šťastie.

---

Tento príbeh sa pôvodne objavil vo februári 2019 vydaní good Housekeeping.