Nájdené: mlado vyzerajúce ruky

Rovnako ako väčšina žien, som si starosti o liniek a škvŕn na tvári, ale ja väčšinou ignorujú ruky. Jasne, som si manikúru tu a tam, a ja slather na smotane, keď som sa zabudnúť. Ale inak, sotva som im druhá myšlienka. Potom jedného dňa, po veľmi stresujúce obdobie v mojom živote, som sa pozrel dolu a sotva spoznal: Keď sa moja ruky sa tak papier suchý, vráskavý, žilkovaný a postriekané škvrnami? Pre všetkých TLC dávam môj tvár, som si uvedomil, že moje ruky boli jasné znamenie v mojom veku - 52 rokov. (V skutočnosti, výskum ukazuje, že väčšina ľudí dokáže presne odhadnúť, ako stará žena je pri obyčajnom pohľade na svoje ruky). Čoskoro som unavilo nosia dlhé rukávy ako prestrojení, a tak som sa rozhodol dať moje ruky na "výťah". V priebehu šiestich mesiacov, som sa snažil spektrum v domácnosti a v ordinácii liečby. Tu je to, čo som sa naučil od profesionálov... a čo naozaj funguje.

PROBLÉM

Červené suché SKIN

Potreby kožné vlhkosti zostať mäkké a poddajné. Keď voda v hornej vrstve uniká, textúra stáva šupinatá. Úlovok: Voda je tiež potenciálnym nepriateľom pleti, pretože to môže odplaviť lipidy, ktoré pomáhajú udržiavať na vlhkosti. Nadmerné umývanie rúk môže strhnúť tieto prírodné oleje a vyschnúť ruky, ako je detergenty, Dezinfekcia na báze alkoholu a abrazívnych kroviny. Začervenanie a popraskanie často nasledovať.

LIEČBA Prepnúť na jemný, vône bez rúk a riadu mydla. Aby sa minimalizovalo pôsobeniu vody, kedykoľvek je to možné použiť non-mydlo čističi ako Cetaphil Gentle pleť čistiace ($ 4,49, drogéria), ktorý môžete zotrieť s tkanív, a investovať do dobrého páru misky rukavíc.

Po umývaní rúk alebo mať akýkoľvek iný kontakt s vodou - šampónovanie vlasy alebo oplachovanie zeleniny, napríklad - myslí defenzívne, a použiť hydratačný krém. Preskočiť pleťové vody, ktoré sú ľahké, a ísť rovno do statnejší tmely - krémy a masti. V kréme, vzhľad glycerín alebo vazelíny; Curél, Moisturel, a Eucerin Všetci robíme dobre, tie silné. Pre masti, skúste Neutrogena Norwegian Formula krém na ruky ($ 4 drogérie). Príliš mastný? Aj trieť končeky prstov na uterák, aby si zvyšok off. Ak máte bojovať s začervenanie, skontrolujte, či zložky pre protizápalový ako harmančeka alebo aloe. A mať viac trubiek na dosah ruky - v zásuvke písacieho stola, kuchynské zásuvky, kabelku alebo auto - takže vlastne používať.

Niekedy ruky si tak popraskané, bežné krémy nebude stačiť. Vezmite baňa: Stali sa chronicky červená, obnovený po dlhšiu dobu konštantná umývanie rúk, keď som starostlivosť o môjho manžela, ktorý bol chorý s rakovinou. Moja koža sa stala "ohrozená", ako Francesca Fusco M. D., New York City dermatológ, vložte ho. Som odmastené mimo jeho pufrovacej lipidy a potreby väčšej pomoc - bariérový krém s obsahom tuku molekúl nazývaných ceramidy (lipidy stavebných blokov) a kyseliny hyalurónovej, zvlhčovač. odporučila CeraVe hydratačný krém ($ 15 drogérie), a tiež mi dala recept na silnejšie krém na ruky, EpiCeram. Začali na zmiernenie popraskaniu a začervenanie v priebehu niekoľkých týždňov.

Pre maximálna absorpcia, Dr Fusco odporúča nosiť bavlnené rukavice cez noc; Zistil som to fungovalo - v dopoludňajších hodinách, moje ruky boli menej suché a menej červené. Dokonca aj efektívnejší: gél lemované rukavice ako Bliss Glamour rukavice ($ 48, Sephora), ktorý hydratuje nepretržite sú však natoľko silná, robia vytočenie čísla alebo obracející stránky knihy výzvu. Pre praktickejšie (aj keď menej spa-like) klimatizácia, ona navrhne rezanie prsty off dvojice vašich nočných rukavíc. Nosiť cez hydratačné a môžete hydratovať pri práci.

PROBLÉM

Stareckých škvŕn a vrások

Medzi Najviditeľnejšie vekových darčeky sú stareckých škvŕn - tmavé škvrny, ktoré sú väčšie ako pehy a nie ako roztomilý. "Nevieme, prečo pigmentové zhromažďuje do miest, ale vieme, že ultrafialové slnečné lúče sú na vine," hovorí dermatologička Susan H. Weinkle, M. D., pobočka klinický profesor na University of South Florida v Tampe. Opakovaná expozícia UV tiež vedie k vrásky a ruky sú obzvlášť náchylné k poškodeniu, a to vďaka ich tenkou šupkou.

LIEČBA Rovnako ako bielidlo zdvihne škvŕn z oblečenia, hydrochinón pomáha vyblednutie pigmentu od stareckých škvŕn. Koncentrácia 4%, k dispozícii iba na lekársky predpis, funguje najlepšie, ale môže spôsobiť podráždenie. Jemnejšie sú over-the-counter krémy s 1% až 2% hydrochinónu, ako je napríklad Porcelana Skin Lightening Cream ($8, cvs.com) alebo Ambi Fade Cream ($ 5 drogérie). Ďalšie alternatívne: krémy, ktoré sľubujú inhibovať pigmentu s nedráždivým bylín (pozri 5 spôsobov, ako strácať stareckých škvŕn o návrhy). Tieto možnosti však Nepredpísané môže trvať celé mesiace práce, a zatiaľ čo oni môžu vyblednúť škvrny na svetlejší odtieň opálenia, že je nepravdepodobné, aby im poraziť úplne.

Viac surefire spôsob, ako zničiť poškodenie slnkom je pomocou laseru. Niektoré typy - Nd: YAG, DioLite, Ruby - cieľová hnedý pigment, jedna škvrna naraz. Pigment absorbuje svetlo, bunky rozobrať, povrchné chrastavitosť formy, a za týždeň alebo tak, Chrasta odlupuje, opúšťať neutrálne pigmentované kože pod ním. Ceny sa značne líšia v závislosti na tom, koľko miesta budete prepínať a vaše poštové smerovacie číslo - kdekoľvek od $ 250 až $ 650.

Pre rozptýlených miestach, all-over liečba je vhodnejšie. Plus: Bude sa zaoberať škvrny a vrásky na jeden záťah. IPL (IPL) nuly na oboch hnedého a červeného pigmentu, a tiež stimuluje vrások bojová kolagén. Svetlo je žiaril pod povrchom pokožky, takže nie je viditeľná zranenia či prestoje. Ale na rozdiel od laseru, zvyčajne potrebujete tri až päť sedení - $ 300 až $ 600 za kus - každý od seba mesiac od seba. Ďalšia celoplošný prístup je frakčnou laser, alebo Fraxel. Zvolila som v polovici pevnosti verzia známeho ako Re: obchod. Pracuje pod povrchom, vytvára bodky veľkosti mikro-rán, ktoré vytvárajú nové, hladšie pokožku, ako sa uzdraviť. Kým Fraxel Re: obchod produkuje dramatické výsledky než IPL, vyžaduje to deň prestoje. Zvyčajne potrebujete tri až päť hodín, pričom každá o $ 700 až $ 1,200, rozložených cez tri až päť mesiacov. Našiel som to v hodnote mierne bolesti: Tón pleti na chrbtoch svojich rukách stal prekvapivo vyrovnaný.

Bez ohľadu na to, ktorú možnosť zvolíte, budete musieť mať na pozore o ochrane ruky opaľovací krém po ošetrení, alebo tie škvrny sa znova objaví. vyskúšať Boots No7 Protect & Perfect Hand Cream SPF 15 ($14, terč), Čo je GH 2010 Anti-Aging Award Čestné uznanie.

PROBLÉM

Uvoľnený vráskavý KOŽA a už sú nimi žily

Ruky sú rovnako ako tváre - sa postupne stratiť tuk, alebo zväzok, v priebehu času. Bez tohto prirodzeného polstrovanie, ruka koža sa stáva malátny, čím ešte viac vrások a šľachy, kĺby a žily sa objaví výraznejšie. V skutočnosti, žily môže v skutočnosti mierne vo veľkosti zvýšiť. "Tieto dilatácie ako spojivového tkaniva s vekom klesá," hovorí New York City dermatológ Macrene Alexiades-Armenakas M. D., Ph. D. "A ak vaša pokožka je bledá, ich modro-fialovej farby presvitá, že oveľa viac."

LIEČBA Možno zvýšiť hrúbku kože s kyselinou retinovou: Táto anti-ager zlepšuje štruktúru pokožky a znižuje vrásky urýchlením obratu buniek a zvýšenie produkcie kolagénu. Sila predpis má povesť dráždi, bez toho aby ho prepustiť, ak ste mali zlú skúsenosť. "Som našiel retinoidy, ako je Renova [$ 150 plus] sú oveľa jednoduchšie na rukách, než na tvári, "hovorí Dr. Alexiades-Armenakas. Over-the-counter krémy s menej výkonným retinol alebo retinylpalmitát, ako Krém na ruky áno čučoriedky Seed Fund Zahradníkův ($9, yestocarrots.com), Sú ešte jemnejšie. Napriek tomu, môže alebo nemusí vidieť zlepšenie. Exfoliačný tiež podporuje nový skin, ale väčšina telo kroviny sú príliš drsné pre pokožku rúk; namiesto toho, pozrite sa na odlupovanie krému, ako Filozofia Čas na ruky ($18.50, Sephora), S kyselinou glykolovou. Chemické peelingy sú silnejšie cestou k obnove buniek a ponúkajú rýchlu kože zdvihnúť hore. Ak máte ísť cestou at-home, jednou z možností je Dr Dennis Gross kozmetiku Alpha Beta Daily Karoséria Peel ($78, amazon.com). glykolová kôra dermatológ bude stáť viac (asi 200 $) a vyžaduje viac relácií pre maximálne výsledky, ale koncentrácie môžu byť prispôsobené pre krehkú pokožku rúk.

Iba in-office procedúra môže riešiť vystupujúce žily. Zoberme si ako laser DioLite, ktorý ohrieva a zmršťuje cievy v jednej alebo dvoch sedeniach, u $ 600 každý. Alebo, pre okamžité uspokojenie, skúste syntetický výplň, vstrekuje do priestoru medzi šliach. Najviac populárne v týchto dňoch je gél s názvom Radiesse, ktorý sa používa off-label rúk (to začína na asi $ 2,000). Akonáhle injekčne, zostáva mäkká a melds s okolitými tkanivami, ktorá trvá rok alebo viac. Na vrchole okamžité plumping, že nabáda kožu do produkovať viac kolagénu. Na rok 2011 štúdium na sadička dermatológie v New Yorku považovať za bezpečné, s veľmi malými vedľajšími účinkami a pôsobivé výsledky. Na deväť mesiacov, došlo k zlepšeniu 80% z rúk pacientov. Výzva na dr Fusco potvrdzuje, že toto: "Nikdy som mal zlý výsledok s Radiesse."

Rozhodol som sa to skúsiť. Tento proces bol pomerne rýchly a bezbolestný, ale hneď nato ruky nafúkol ako palčiaky. O týždeň neskôr - opuch dole a modriny preč - našiel som pozeral na svoje hladké, vyplnených out ruky s obdivom. Tam je ešte nejaká začervenanie cez moje kĺby, a budem aj naďalej rozmaznávať a chrániť. Medzitým som sa posunul moje rukávy a začal opäť nosí náramky a prstene. A konečne, po šiestich mesiacoch liečby, moje ruky sú pripravené pre ich detail.