3 z najlepších fitness aplikácií
Za produkty zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Vážne si udržujete kondíciu? Ak sa nemôžete dostať do posilňovne, nepanikárte, môžete pomocou smartfónu zostať aktívnym kdekoľvek
Neexistuje žiadny dôvod, prečo by mal váš fitness program ísť von z okna, ak sa nemôžete dostať do posilňovne - stačí použiť smartphoneaby ste si udržali pravidelnú rutinu alebo dokonca začali novú rutinu v prípade, že momentálne nie sú aktívne. Tu sú tri užitočné aplikácie, ktoré vám pomôžu ...
Noste osobný tréner (Free for Android) ponúka výber tréningových okruhov v 30 sekundových intervaloch. Ak si nie ste istí, ako správne cvičiť, pozrite si krátke video niekoho, kto demonštruje pohyb (šikovne zobrazené spredu aj zboku). Ak máš inteligentné hodinky, táto aplikácia ponúka ešte viac, pretože hodinky sledujú počet opakovaní každého cvičenia. Používatelia iPhone by si mali bezplatne stiahnuť Získajte aplikáciu so samostatným sprievodcom.
Power chodci a bežci môžu využiť
Časový interval(zadarmo pre iPhone/iPad a Android). Táto aplikácia vám umožňuje nastaviť cykly nízkej a vysokej intenzity - skvelé, ak chcete šprintovať minútu a potom behať dve minúty. Telefón vám umožňuje nastaviť zvukovú výstrahu, od bzučiaka po zvonček, takže viete, kedy je čas prejsť z jednej úrovne intenzity na ďalšiu.Denná joga (zdarma pre iOS a Android) ponúka nielen zbierku tréningov, ktoré sa líšia v dĺžke od 5 do 15 minút, ale dostanete aj videá, ktoré vám ukážu, ako správne každú úlohu vyplniť. K dispozícii je dokonca relaxačná hudba na hranie počas cvičenia, pokojný spôsob, ako začať deň, aj keď ste na dovolenke.
Páči sa ti to? Budete milovať ...
Vyskúšané a otestované: Smartphony
Aplikácie na fotografovanie smartfónov, ktoré si zamilujete!
Vyskúšané a testované: inteligentné hodinky