Milé stravovacie recepty

Alicia píše: „Sú vynikajúce. Mochi vafle sú zábavné a ľahké pre každodenné stravovanie, ale tiež je skvelé ponúknuť ich hosťom. Podávame s miskou zaparenej kolády a trochou tempeh slaniny alebo Inteligentná slanina, a máte rýchly a fantastický brunch. “

Mochi oblátky poliate receptom citrón-orech-ryžový sirup

Alicia píše: „Zbožňujem kuskus a je to úžasný spôsob jeho prípravy. Nielen, že je to chutné, ale vyzerá to nádherne aj na veľkej miske, ktorá je stredobodom jedla. Môžete ju doplniť jednoduchým šalátom alebo nechať začiatkom sviatku, ktorý zahŕňa polievku, hummus a zeleninu. Tento recept slúži šiestim, ale môžete ho rozdeliť na polovicu alebo len pripraviť veľkú dávku a zvyšky nechať v chladničke. ““

Marocký kuskus so šafranovým receptom

Alicia píše: „Keď ma moja kamarátka Liz prvýkrát naučila, ako si pripraviť túto pizzu, použila organickú špaldovú kôru z kvásku, ale urobí to naozaj každá celozrnná. Táto pizza je ideálna na večere alebo len na útulnú noc doma. ““

Recept na Radicchio s lanýžovým olejom

Alicia píše: „Vyzdvihla som bok choy verziu tohto jedla, pretože je taká pekná, ale tento istý recept z kapusty a póru je rovnako lahodný a zaslúži si rovnakú pozornosť. S Christopherom sme roky absolútne žili z kapusty a póru. Prosím, aby ste vyskúšali obe verzie. Je tu niečo na kombinácii ľanového oleja, kyslého octu, sviežosti zelenej a semiačok... Bože môj. “

Baby Bok Choy poliata receptom Ume Vinaigrette

Alicia píše: „V čase, keď som bola v tom dni, som bola posadnutá pohármi arašidového masla od Reese. Teraz robím túto zdravšiu verziu a sú oveľa lepšie. V skutočnosti si myslím, že sú to najsmiešnejšie chutné veci na celom svete. Hľadajte grahamové sušienky, ktoré sú prírodne sladené alebo majú nízky obsah cukru (Údolie zdravia a zvyšky sušienok alebo omrviniek uložte do vzduchotesnej nádoby na ďalšie použitie. ““

Recept na poháre na čokoládové arašidové maslo

Čítať 6 princípov „láskavej stravy“ Alicie Silverstone.