Dôležitosť starých priateľstiev

Pri uvažovaní o šťastí som si uvedomil, že zostať v spojení s ľuďmi z mojej minulosti je dôležitým posilňovačom šťastia - a tiež som si uvedomil, že to robím dosť zle. V každej životnej etape som mal skvelých priateľov a skvelé zážitky, ale keď som prešiel do ďalšej fázy, bolo pre mňa ťažké zostať v spojení s týmito ľuďmi.

Udržiavanie týchto väzieb je dôležité pre šťastie, pretože, ako ukazujú výskumy, skvelým spôsobom, ako zvýšiť šťastie v súčasnosti, je pripomenúť si šťastné časy z minulosti. Preto sú fotografie, albumy, suveníry, domáce filmy a ďalšie pamäťové výzvy tak vzácne a stojí za námahu aj napriek našim časovo obmedzeným dňom.

Je obzvlášť cenné udržiavať pevné vzťahy. Starí filozofi a súčasní vedci sa zhodujú: Kľúčom k šťastiu sú silné väzby na iných ľudí. Potrebujeme intímne, dlhodobé vzťahy; musíme patriť; musíme poskytovať a dostávať podporu (možno sa prekvapivo ukazuje, že

dávať podpora je pre šťastie rovnako dôležitá ako dostať podpora). Štúdie naznačujú, že ak máte päť alebo viac priateľov, s ktorými diskutujete o dôležitej záležitosti, je oveľa pravdepodobnejšie, že sa budete označovať ako „veľmi šťastní“.

Ale rozruch každodenného života - s víchricou všetkého možného od spolujazdy, rozvrhu spánku a upchatých toaliet k promóciám, novým pracovným miestam a presunom do rôznych miest - je náročné udržať tieto spojenia stále čas. A hoci sú dôležité nové priateľstvá, ktoré odrážajú naše súčasné podmienky, dôležití sú aj starí priatelia.

Napríklad bez ohľadu na to, ako blízko sa cítim k svojim priateľom tu v New Yorku, cítim spojenie so svojimi priateľmi z detstva, ktoré sa nikdy nedá nahradiť. Poznáme navzájom svoje rodiny; prespali sme v pivniciach toho druhého; Pamätáme si učiteľov, narodeninové oslavy, domácich miláčikov a všetky tie malé podrobnosti z hlbokej minulosti. Keď moja dcéra v predškolskom veku spievala: „Nájdite si nových priateľov, ale staré si nechajte. Jeden je striebro, druhý je zlato. „Cítim podobnú vášeň pre svojich priateľov na vysokej škole. Vysoká škola je taká intenzívna doba života; Cítim sa byť s týmito ľuďmi spojený jedinečným spôsobom.

Ale aj keď si uvedomujem dôležitosť týchto vzťahov, nedokázal som ich dobre udržať. Aby som získal nejaké nápady, ako by som mohol robiť lepšiu prácu, konzultoval som to so sestrou - alebo, ako jej hovorím, „moja sestra je mudrc“. Aj keď je odo mňa o päť rokov mladšia am, moja sestra mala na mňa vždy silný vplyv a vždy som obdivoval jej vynikajúcu schopnosť zostať v blízkosti priateľov z každej životnej etapy. Zavolal som jej do Los Angeles a spýtal sa: „Ako držíš krok so všetkými svojimi priateľstvami? Máte nejaké pravidlá pre seba, aby ste si udržali pevné staré väzby? “

„No,“ odvetila zamyslene, „jedno pravidlo, ktoré je veľmi užitočné, je urobiť z niektorých udalostí negociovateľné - čo znamená, že pri niektorých udalostiach pôjdem bez ohľadu na to, čo sa stane. Sú príliš dôležité na to, aby ste ich prehliadli. Nič mi nemôže zabrániť v svadbe, oslave narodenín alebo mítingu. “

„Prečo je to také užitočné?“ Opýtal som sa.

„Ak viem, čo sa nedá dohodnúť,“ povedala mi, „nestrácam energiu ani čas debatovaním sama so sebou o tom, či si to mám dať do kalendára a kúpiť si letenku. Viem, že pôjdem. “

Je to cenný nápad, najmä pre niekoho ako som ja. Väčšinou mi trvá niekoľko týždňov, kým sa rozhodnem, a už len to, že som tam a späť, je vyčerpávajúce.

„Tiež,“ hovorí moja sestra, „som si všimla, že keď považujem niektoré veci za nediskutovateľné, ostatní to akceptujú. Môj manžel, ľudia, s ktorými pracujem - sa so mnou nehádajú. A keď poviem svojim priateľom, že určitú udalosť považujem za negociovateľnú, je pravdepodobnejšie, že ju bude považovať aj za negociovateľnú. A tak si vynaloží úsilie viac priateľov a každý dostane príležitosť vidieť všetkých ostatných. ““

Myslím si, že jej pravidlo je veľmi užitočné. Ale keď som premýšľal o svojich vlastných vzťahoch, uvedomil som si, že také príležitosti nie vždy vznikli, a niekedy medzi rokmi ubiehali roky, keď som videl priateľov zoči-voči. V týchto situáciách som zistil, že technológia je veľmi užitočná. Z času na čas začujem niekoho argumentovať: „Technológia je pre vzťahy hrozná. Namiesto rozhovorov z očí do očí všetci píšu pred obrazovkou sami. „Nesúhlasím. Jedným z mojich Tajomstiev dospelosti je „Nenechajte dokonalého byť nepriateľom dobra“ a pri chatovaní na Facebooku určite nie je také uspokojivé ako osobné stretnutie, stále je to cenný spôsob, ako sa udržať dotknúť sa.

Podľa mojich skúseností mi technické nástroje ako Facebook a Twitter umožňujú riadiť väzby s oveľa väčšou skupinou ľudí, ako by som mohol zostať blízko, priamejším spôsobom. Táto technológia mi umožňuje bez námahy sledovať priateľov prostredníctvom mnohých zmien e-mailov a adries ulic. Umožňuje mi to krátke zábavné výmeny bez toho, aby som vynakladal veľa času alebo energie. Poskytuje mi rýchly spôsob, ako osloviť priateľov, a tiež neformálny spôsob spojenia s ľuďmi, ktorých tiež nepoznám, ktorým by mi nebolo príjemné volať alebo dokonca posielať e-maily. A nebudem posielať rukou písaný list!

Jeden príklad: Nedávno som bol na káve so svojou kamarátkou Jane, ktorú som nevidel veľa rokov. Prvýkrát sme sa stretli, keď som rok po vysokej škole žil v San Franciscu so svojou spolubývajúcou na vysokej škole, ktorá chodila s chlapom s partiou svojich vlastných priateľov z vysokej školy, vrátane Jane. Všetci sme spolu trávili veľa času.

Jane sa mi vždy nesmierne páčila, ale nepatrila k mojim najbližším priateľom a pred rokmi som o nej stratil prehľad. Povedala mi: „Každým pohybom stratíš päť ľudí“ - pravda, za starých čias! Vďaka technológii sa však kontakt udržal oveľa jednoduchšie. Jane ma skutočne našla na Facebooku a zistili sme, že po celú tú dobu bývame iba 13 blokov od seba. Keď som opäť videla Jane, dalo mi to úžasné šťastie, pretože ma znova pripojila k mojej minulosti. Rok, ktorý som strávil v San Franciscu, bol úžasný, ale skoro som na neho zabudol. Rozhovor s Jane priniesol späť príval spomienok a náklonnosti.

V dnešnej dobe, keď sa snažím rozhodnúť, ako stráviť svoj obmedzený čas, energiu a peniaze, často sa pýtam sám seba, Posilní to moje vzťahy? Pripojí ma to k mojej minulosti? Teraz je oveľa pravdepodobnejšie, že sa ukážem na večierkoch, že pošlem rýchlu poznámku „Toto ma prinútilo myslieť na teba“ cez kyberpriestor - alebo dokonca len na opätovné navštívenie miest, kde som trávil veľa času.

Pred časom som odišiel do Washingtonu, kde som hovoril so svojím združením na právnickej škole. Táto cesta ma potešila z mnohých dôvodov. Videl som niekoľko svojich blogových kamarátov z tejto oblasti. Križoval som okolo Washingtonu, čo je nádherné mesto, najmä keď všetko kvitne. Najradšej som bol na tom, že som bol okolo partie ľudí z mojej právnickej školy. Bola to sranda - neuvedomil som si, koľko referencií, záujmov a vnútorných vtipov sme zdieľali. Niekedy ma mrzí, že som zanechal svoju právnickú identitu - v tom čase ma bavilo veľa vecí. Zostať v spojení s časťou mojej minulosti ma robí šťastnou.

Zistili ste, že opätovné spojenie s minulosťou zvyšuje vaše šťastie? Ako udržujete tieto vzťahové lode aktívne a vitálne? Pošlite mi e-mail na adresu [email protected].