Technické novinky: Udržujte si kondíciu s Xbox One
Za výrobky zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Nová herná konzola Xbox One spôsobila od svojho novembrového uvedenia poriadne šialenstvo. Možno si myslíte, že herná konzola je určená len pre dospievajúcich chlapcov a technologických nadšencov, ale nový Xbox One má v rukáve eso - online cvičebný program s názvom Xbox Fitness. Carrie-Ann Skinner z Good Housekeeping Institute zisťuje, o čo ide.
Ako mnoho ľudí, čo sa týka cvičenia, mám veľké úmysly. Za tie roky som nazbieral hromadu DVD s cvičením, ale moja motivácia ich používať vždy po pár týždňoch opadne. Xbox Fitness pre Xbox One má riešenie - personalizované tipy, rady a povzbudenie, ktoré vychádzajú z monitorovania vašej výkonnosti a ktoré vám pomôžu vyťažiť z tréningu maximum.
Táto individuálna pomoc a motivácia sa generuje pomocou pohybového senzora Kinect, ktorý sa dodáva s Xbox One. Kinect analyzuje niekoľko faktorov vrátane rozloženia vašej hmotnosti a úsilia vynaloženého na pohyb. Sleduje tiež mikro fluktuácie pokožky s cieľom odhadnúť srdcovú frekvenciu a hodnotí kvalitu vášho výkonu meraním rovnováhy a tempa počas cvičení.
Cvičebný program vám udelí body FitPoints za každé jednotlivé cvičenie počas tréningu, ktoré súčetne tvoria celkové skóre. Tieto skóre môžete použiť ako meradlo na skvalitnenie predchádzajúceho tréningu alebo vyzvanie svojich priateľov a ostatných používateľov služby Xbox Fitness.
Existuje široká ponuka tréningov, napríklad Tracey Anderson (ktorá trénuje Gwyneth Paltrow a Madonna), Jillian Michaels z americkej reality šou The Biggest Loser a dokonca aj Shaun T, ktorý bol priekopníkom populárneho amerického filmu posilovať Šialenstvo ktorá si teraz vo Veľkej Británii získava fanúšikov. K dispozícii je všetko od kardia, zadok a brušiek, cez ab tréningy až po boxerské tréningy a dokonca aj niektoré tanečné programy. Cvičenia trvajú 10 až 60 minút, takže bez ohľadu na to, koľko alebo ako málo času chcete cvičeniu každý deň venovať, niečo vám vyhovuje.
Nastavenie konzoly Xbox One je jednoduché a priamočiare. Ak však ešte nemáte účet Outlook.com alebo Microsoft Live, budete si ho musieť najskôr nastaviť. Budete tiež musieť vytvoriť používateľské meno a hernú značku, aby vás priatelia a členovia rodiny našli, keď vás vyzývajú na tréning. Potom si stačí stiahnuť bezplatne aplikáciu Xbox Fitness z obchodu Xbox One.
Spolu s konzolou budete tiež potrebovať zlaté členstvo Xbox Live, aby ste mohli používať Xbox Fitness, cena od 5,99 GBP za jeden mesiac do 35 GBP za rok. Keď to máte k dispozícii, máte k dispozícii veľkú časť tréningov, hoci niektoré majú jednorazový príplatok.
Rovnako ako pri každom domácom cvičení je rozhodujúci dostatočný priestor. V ideálnom prípade by mal byť snímač Kinect umiestnený tak, aby detekoval vaše celé telo, a to vo vzdialenosti 0,6 až 1,8 m od podlahy - čím vyššie, tým lepšie. Zistili sme však, že keď sme umiestnili senátora vyššie, Xbox nemohol sledovať nášho testera, keď tréningy vyžadovali stlačenie a ďalšie podlahové práce. Ak zistíte, že uprednostňujete tréningy, ktoré zahŕňajú cviky na podlahe, budete musieť dobre zvážiť, kam senzor umiestnite.
Počas nášho testovania boli prispôsobené tipy z programu Xbox Fitness vrátane toho, ako si pri šprinte kladieme kolená a ako využívame silu v našom ramená, aby sme dostali silnejší úder, a cítili sme, že nám spolu s výsledkami FitPoints úspešne pomohli vypracovať sa tak tvrdo, ako možné.
Ak vám chýba motivácia a chcete mať doma osobného trénera, potom je Xbox Fitness skvelým cvičebným nástrojom s rozmanitým výberom programov, ktoré vám môžu skutočne pomôcť pri tvrdej práci.
Cena Xbox One je 429 libier a je k dispozícii od Hra.