Hýb sa! 9 produktov, ktoré vás budú motivovať k fit

Je oveľa jednoduchšie motivovať sa, aby ste sa vyšantili na rannej prechádzke, keď uvidíte skutočný pokrok v dosahovaní vašich životných cieľov. FitBit One Fitness Tracker (99,95 dolárov, amazon.com) uľahčuje sledovanie prijatých krokov, spálených kalórií a stúpaných krokov. Tento najlepší výber GHRI sa pohodlne zasunie do vrecka a automaticky nahrá vaše ťažko zarobené dáta do počítača alebo smartphonu.

Niektorým môže pomôcť skvelá skladba, ktorá vás odvedie od náročných častí tréningu. Možno budete chcieť investovať do MP3 prehrávača, ktorý sa pripne na vaše oblečenie a vďaka čomu bude cvičenie bez problémov s bežiacim pásom. S Apple iPod shuffle (46 dolárov, amazon.com), môžete pokračovať v odstreľovaní svojich obľúbených melódií na napínanie, keď tieto činky natáčate, balancujete na stabilizačnej lopte alebo sa dokonca natiahnete na podložke na fitnes.

Pre každého, koho baví počúvanie hudby pri cvičení, je hľadanie najlepšie padnúcich slúchadiel pre vaše uši nevyhnutnosťou. Páčilo sa nám

Hľadajte novú podložku na jogu, vďaka ktorej sa budete cítiť nadšení z jej dobrého využitia. Gaiam ponúka rôzne podložky z mäkkej peny s dekoratívnym dizajnom (21,98 dolárov, amazon.com), ktoré sú príliš pekné na to, aby ste ich nechali zrolované v skrini. Nepochybne vás nenechajú spievať svoju obľúbenú mantru a súčasne zvládnuť nové pózy.

Vychádzkové tenisky ako New Balance WW895 ($85, amazon.com) okamžite dodajú vášmu kroku pružinu a povzbudia vašu náladu vďaka ľahkému pocitu a farebnému dizajnu. Našim testerom pre spotrebiteľa sa tento elegantný a útulný pár páčil pre jeho sotva senzáciu a budete nadšení, že si môžete zašnurovať, keď vaše topánky vyzerajú tak dobre.

Využite silu svojej siete sociálnych médií bezplatne MapMyFitness aplikácia, ktorá je k dispozícii pre zariadenia so systémom iOS, Blackberry a Android. Každý cyklista, turista, chodec alebo bežec môže pomocou tohto programu využívajúceho technológiu GPS vyhľadávať zábavné trasy po celom svete, vytvárať vlastné trasy a zdieľať svoje tréningy s priateľmi prostredníctvom Facebooku alebo Twitteru. Povzbudzovanie a vyzývanie vašich priateľov k tomu, aby plnili ciele zdravého životného štýlu, je teraz jednoduchšie!

Poskytnite pásy cvičebného odporu ako Aylio Loop Bands ($ 35, amazon.com) pokus o dosiahnutie jednoduchého, ale efektívneho domáceho tréningu. Pásy sa dodávajú v troch veľkostiach, ktoré vám umožňujú tónovať vlastným tempom iba niekoľkými ľahkými pohybmi. Popáleniny pocítite za pár minút!

Vráťte sa do tréningu zábavou spolu s vašimi deťmi napríklad vo fitnes videohre Zumba Fitness Core ($40, amazon.com). Vďaka optimistickým naladeniam a choreografii sochárstva svalov robí táto tanečná hra potením oveľa menej práce a oveľa viac hry. Zvýšte motivačný faktor vyzvaním celej rodiny, aby sa vybrala na tanečný večer v noci!

S bezdrôtovým švihadlom, ako je Power System’s Airope (36,95 dolárov, amazon.com). Toto švihadlo eliminuje mrzutosť zakopnutia a umožňuje vám prežiť opäť švihadlo zo svojich detských čias. Lepšie je, že skákanie cez švihadlo rýchlo spaľuje kalórie na krátky, ale efektívny tréning.