Nové typy podvalov

Počujeme veľa o tam byť dva rôzne druhy podvalov - ranné vtáčatá a nočné sovy - ale vedci zo sibírskej pobočky Ruskej akadémie vied identifikovali dve nové skupiny pridať do mixu. A možno nie je divu, že jeden z nich zahŕňa ľudí, ktorí sa cítia unavený po celý deň. Chcem vedieť, či ste spadajú do jednej z týchto nových kategórií? Ide o rôzne typy:

1. ranné vtáčatá
Daboval "škovránky" podľa bádateľov, títo jedinci radšej vstať a ísť spať skoro cez neskorej noci. A vykazujú vyššiu hladinu energie medzi hodín 9 hod do 9 hod

2. spáča
Tieto podvaly, tiež známy ako "nočné sovy", radšej prebudiť neskoro a sú čulejší vo večerných hodinách, a pravdepodobne len ťažko fungujúcej veľmi skoro ráno. Ukazujú vyššej energetickej hladiny medzi 9 hod a 9 dopoludnia

3. high Energetic
Lepenie s vtáčími motívmi tejto štúdie sme daboval Táto skupina "kolibríky" - majú energiu po celý deň, a tiež odložená o 30 minút menej celkových než ostatné tri skupiny (šťastie!). A aj napriek tomu, že v priemere asi 7,5 hodiny v noci, ale stále cítil rozverné ráno a večer.

4. vždy Tired
Táto skupina cíti letargickí celý deň bez ohľadu na to, koľko uzatváracie oka dostanú. Výskumníci nemali názov vtáka pre tento jeden - a úprimne povedané, to znie skôr ako koala (ktorý spí približne 18 až 22 hodín denne).

POVEDZTE NÁM: Aký typ podvaly ste?

Viac na spanie:
• 7 trikov, ktoré vám pomôžu spať ako dieťa
• 10 Podivné veci vaše telo, kým spíte
• Čo ste nevedeli o spánku

Foto úveru: Getty Images