Najlepší Spiace Pozícia
Môžeme zarobiť peniaze z odkazov na tejto stránke, ale môžeme len odporučiť produkty, ktoré sme späť. Prečo nám veriť?
Spôsob, akým budete ležať v posteli, má určité pozitívne a negatívne účinky.
Getty Images
Sme viac než len trochu zvedavý všetko spí (Koniec koncov, trávime až tretinu svojho života, ako to urobiť!). Takže sme boli určite zaujal nový Infographic tomto The Huffington Post práve zverejnila ktorá upozorňuje na niektoré výhody a nevýhody, ako ležíte v posteli v noci. Áno, váš snoozing pozície má vplyv na vaše telo, vnútri aj vonku.
Vyplýva to z prieskumu vykonaného 2012 Anny bielizeň, 74% Američanov spí na ich stranách, ktoré môžu zmierniť chrápanie, ale aj prispieť k chrbát, bedra a bolesti ramien. To znamená, že zadné a Žalúdok spí tiež majú svoje výhody - a nevýhody. Pozri nižšie, a potom nám hovoria, čo si myslíte.
Tak čo si myslíte? Chcete prejsť do svojej bežnej polohy, aby sa zabránilo veci, ako vrásky?
Viac informácií o spánku:
• 11 prekvapivé veci, ktoré ovplyvňujú svoje sny
• Ako sa váš spánok môže urobiť Fat
• 25 spôsobov, ako lepšie spať dnes večer