3 Hlúpe veci, ktoré robíme s chytrými telefónmi
Môžeme zarobiť peniaze z odkazov na tejto stránke, ale môžeme len odporučiť produkty, ktoré sme späť. Prečo nám veriť?
Stačí uviesť, že sa už.
good Housekeeping
Z postoja k výkonu týchto telefónov návyky môžu mať mýto na vaše zdravie.
1. Slouching a zízal.
Dívať sa dolu môžete namáhať krčné a chrbtové väzy, naznačuje analýza počítačového modelu. Vaša hlava váži 10 až 12 libier, ale so zameraním dole môžete zvýšiť svoje sily na krku päťnásobne alebo viac, čo vedie k zlému držanie tela a bolesti.
Takže to, čo môžete robiť? Narovnať, najskôr zo všetkého, hovorí Kenneth Hansraj, M. D., ortopedický chirurg v Poughkeepsie, New York. A príručné zariadenia vo výške pŕs s hlavou vztýčenou, hrudníka otvorený a lopatkami späť. Presunúť len oči nadol. A potom dať pauzu. Krk sa nemala zostať uviazol v jednej polohe po dlhšiu dobu. Ak čítate na tabletu alebo telefónu, zastaviť každý tak často otáča a nakloniť hlavu - hore a dole, potom sa zo strany na stranu.
2. Brať to ako hračka.
Ľudia, ktorí sú prilepené k ich mobilné telefóny môžu mať stratili schopnosť baviť sa bez neho,
3. Udržať ho v práci.
Že vaše bunky sa na vašom stole sa rozptyľuje, aj keď je vypnutý. Výskumníci z University of Southern Maine nájdených že študenti s telefónmi von urobil zle na cielených úloh, oproti tým, ktorých prostriedky boli skryté. Skrýša vás, keď ste v práci!
Viac informácií o smartphone:
• 5 Vážne Bad nežiaduce účinky smartphonu závislosť
• 5 spôsobov, ako Váš telefón ničí vašu pokožku
• 3 Weight-Loss Apps na stiahnutie práve teraz
Tento príbeh sa pôvodne objavil v marci 2015 vydaní Good Housekeeping.