Váš Úpal Cure je v chladničke po celú dobu: To je Cold Milk!

Je to prvý teplý deň v roku a nakoniec sa dostať do priekopy bundy a nasiakli slnka. Život je dobrý... kým jasne červená spálenie slnkom ukazuje nahor. Aj keď sú vaše najlepšie stávka je vždy opaľovací krém a odtieň, Je to všetko až príliš jednoduché, aby to preháňať na svojej pláži dňoch. To je dôvod, prečo tento DIY cumlík príde vhod nabudúce zabudnete Lotion do zadnej časti krku.

Studený obklad mlieko môže skutočne urýchliť hojenie vašej popálenie, podľa palube-certifikované dermatológ a dermatopathologist Dr Vijay Adarsh ​​Mudgil, lekársky riaditeľ Mudgil Dermatology V Manhattan a Long Island, New York.

Prvé vecí, prvé, spáleniny od slnka sú viac než len nehy a lúpanie. "V spálenie, vaša DNA poškodí UV svetlom, čo môže spôsobiť kožné bunka zomrieť," vysvetľuje Dr. Mudgil. "To vedie k uvoľneniu prozápalových proteínov, ktoré spôsobujú začervenanie, zápal, opuch a bolesť."

Väčšina z nás siahnuť po hydratačný pomáhať upokojujú žihadlo, ale vaša chladnička skutočnosti obsahuje silný domáci liek, ktorý je lepší ako akýkoľvek pravidelný ľadový obklad. Nabudúce skúste namáčanie žinku v nejakom odstredeného mlieka a používa ju ako studený obklad.

"Chladný mlieko pomáha vytiahnuť teplo od pokožky," vysvetľuje Dr. Mudgil. "Vitamín A a D v mlieku sú antioxidanty, ktoré môžu pomôcť pomáhať hojenie kože. Kyselina mliečna v mlieku môžu pomôcť olúpať niektoré z odumretých kožných buniek preč. "

Z mlieka? To nie je jediná komora položky, ktoré môžu pomôcť. Jogurt poskytuje podobný účinok, a antioxidant balené čierny čaj alebo upokojujúce ovsené kúpele Môžete tiež pomáhajú prekonávať zápal.

Potom je tu dobrý ol'aloe, ktorý môže podporovať hojenie prvého a druhého stupňa popálenín, presne podľa Mayo Clinic. (Dokonca si môžete pestovať svoje vlastné zásobu doma!) OTC bolesť relievers ako Motrin, Advil, alebo alevo môže tiež odniesť niektoré z nepohodlie.

Kým všetky tieto položky môžu poskytnúť úľavu, jediná vec, ktorú by ste mali absolútne nie urobiť, je vybrať v akýchkoľvek merítok či pľuzgiere, že forma. Pokiaľ pľuzgier robí prestávku, jemne umyť mydlom a vodou a kryt s antibiotickú masť a obväz.

A predtým, než ste zabudli, zásobili na top opaľovacie krémy testované krásy Lab na Good Housekeeping Institute. Tieto vzorce odškrtnúť každé políčko v našom teste a môže vám pomôcť vyhnúť sa budúcim nešťastie. (Len nezabudnite aplikovať niektorí na chrbte!)

(H / t Denná pošta)