Váš Preventívne Anti-Aging Sprievodca
In Your 30s: Zabrániť jemných liniek zo transformuje do zapadnutej vrások.
stratégie Defense
Krok 1: Vyčistite s alfa-hydroxy kyseliny alebo salicylová kyselina umývanie tváre sa odstránili mŕtve bunky a udržať žiarivú pleť. Potom, hladké na mlieko antioxidačné nabité chrániť pred poškodením voľnými radikálmi. Pozrite sa na vzorkách, ktoré majú niekoľko antioxidanty, ako je napríklad vitamín C, extrakt zo zeleného čaju, a peptidy kolagénu posilnenie, hovorí, že New York City dermatológ Dennis Gross.
Krok 2: pred spaním naneste retinol podporovať tvorbu kolagénu a elastínu (stavebných vlákien, ktoré udržujú pokožku firma).
Krok 3: Vždy používajte opaľovací krém s SPF 30 alebo viac. To je číslo jedna obrana proti predčasnej tvorbe vrások. Začíname vidieť vrana k nohám? Udržať tie otravné linky z stupňuje! Pat na liečbu hydratačný ako Cream Caudalie Premier Cru Eye ($95, amazon.com) A chrániť vaše kukadla s párom slnečných okuliarov. To chráni oblasť očí a odstraňuje mžoural, čo môže prehĺbiť jemné linky.
In Your 30s: Zabrániť stareckých škvŕn.
stratégie Defense
Krok 1: Použite širokospektrálny ochranu proti slnečnému žiareniu každý deň. Skin-škodlivé UV lúče sú prítomné 12 mesiacov v roku. Slnku je hlavným vinníkom tmavých škvŕn, vrások a šedivý tón pleti. Nezabudnite slather opaľovací krém na chrbtoch rúk moc.
Krok 2: Ak je ísť von, a to najmä v špičkách slnečných (10 dopoludnia až šestnásť hodín) Hod na širokom klobúku s cieľom maximalizovať ochranu pred intenzívnymi ultrafialovými lúčmi.
In Your 30s: Zabrániť žlté zuby.
stratégie Defense
Krok 1: vypláchnuť ústa vodou bezprostredne po jedle a pití znížiť farbením. Tmavé nápoje, ako je káva, červené víno a cola sú najčastejšími páchateľmi.
Krok 2: Kefa dvakrát denne a niť každý deň. To udržuje zuby biele tým, že bráni dutiny a plaku. Doba, ideálne pre niť ich pred spaním. "Začínaš všetky nečistoty zo dňa a ísť spať s čistými ďasná a zuby," hovorí New York zubár nancy Rosen, DMD (doktor zubného lekárstva).
Krok 3: Ak zistíte, že povrchové škvrny, jemne potrite jedlej sódy a vodou na odstránenie zafarbenia.
In Your 40s: rozšírené Zabrániť póry.
stratégie Defense
Krok 1: Hladký na retinol v noci na zvýšenie obratu buniek a bunkový opravu. "Póry rozšíriť, pretože kolagénové vlákna v stenách okolo nich sa zmenšujú," hovorí Gross.
Krok 2: Dab na zvlhčovač, ktorý má oba peptidy (posilniť kolagénu) a UVA / UVB ochrana pred slnkom (Aby sa zabránilo predčasnej rozdelenie týchto vlákien).
Krok 3: Raz týždenne, odlupovať s kyselinou šupkou glykolová sa púšťať odumretých buniek a hlboké čisté póry.
In Your 40s: Zabrániť stenčovanie pier.
stratégie Defense
Krok 1: ráno a večer, kĺzať na liečbu, ktorá obsahuje peptidy a kyselinu hyaluronovú, aby pery kyprý a hladký.
Krok 2: Použiť opaľovací krém, ak chcete získať plné pút pre nadchádzajúce roky! Rovnako ako zvyšok vašej pokožky, urýchľuje poškodenie slnkom do odbúravanie kolagénu, takže pery strácajú objem.
Krok 3: "Pri výbere rúžu, ísť na hydratáciu vzorcov a svetlé odtiene ako je ružová, broskyne alebo ruže," naznačuje, New York maskérka Keiko Hiramoto. Zvlhčenie pier vo svetlých odtieňoch, aby vyzerali plnšie ako tmavé, matné farby.
In Your 40s: Prevent krehkých, kučeravý vlasy.
stratégie Defense
Krok 1: Minimalizácia tepla styling a chemické procesy, ako je rovnanie alebo farbív. S vekom, vlasy sa stáva krehkejšie a suchšie skalp. hormonálne zmeny môžu spôsobiť pramene, aby sa stal krehké a tenká, takže je potrebné obmedziť poškodenie.
"Keď ste dieťa, máte približne 1100 vlasové folikuly," hovorí kozmetický chemik James Grundy. "Vo veku 25 rokov, máte približne 600. Ako človek starne, asi vo veku 30 až 50 rokov, vlasové folikuly zníži na 250 až 300. "
Krok 2: Prepnutie na šampóny a kondicionéry, ktoré majú aminokyseliny, vitamíny a lipidy. Tieto zložky pomáhajú posilňovať vlasy a udržiavať zdravú pokožku hlavy. Skúste EUFOR Volumizing Shampoo ($ 29, beautifyingelixirs.com).
Krok 3: Majte svoj účes s pravidelnými zárezmi každých štyri až šesť týždňov, hovorí Britney Huinker, vlastníkom Argyle Salon v Los Angeles, Kalifornia.
In Your 40s: Zabrániť riedkym obočie.
stratégie Defense
Krok 1: Zastavte tweezing a voskovanie vaše oblúky. "Plnšie vaše obočie, tým viac mladistvý vyzeráš tak nie viac ako trhať," hovorí vivian Bucay, Dermatológ v San Antoniu v Texase.
Krok 2: Posilniť existujúce obočie s klimatizačné séra ako RevitaLash RevitaBrow Advanced liečbu, ktorá má peptidy a bylín vyživujú vlasy (110 $, nordstrom.com).
In Your 50s a až: Zabrániť dutými oči.
stratégie Defense
Krok 1: Dab na ošetrenie očí, ktorá obsahuje kyselinu hyalurónovú, kyselinu retinovou a neuropeptidy. Tieto zložky bacuľatá, rovnako ako stimulovať kolagénu a elastínu, aby sa zabránilo, že prepadnuté vzhľad.
Krok 2: Vyberte si do kože výživný make-up. "Získanie výhody proti starnutiu zo svojho korektor alebo očné tiene sa stal ľahké, "hovorí vizážistka Kerry sa Cole. Vybrať ten, ktorý je zaliaty antioxidanty a protizápalovými zložkami, ako je vitamín E. vyskúšať Becca Radiant Skin Krémová Concealer ($32, amazon.com).
Krok 3: Spánok s hlavou zvýšené, aby sa zabránilo tekutín zhromažďovať v očných viečok a spôsobuje opuchy, ktoré môžu vrhať tiene pod očami.
In Your 50s a up: zabrániť zišli čeľuste.
stratégie Defense
Krok 1: olúpať až bradu a krk s alfa-hydroxykyselina, ako je glykolová alebo kyselina mliečna. Stimuluje kolagén regenerácie a vyrovnáva tón pleti.
Krok 2: Masáže v spevňujúce sérum obsahujúce retinol a peptidy posilniť kolagénu, rovnako ako elastínové vlákna. Posilnenie podpornú štruktúru pleti udržuje pleť napnutá, bráni čeľuste, ktoré vyplývajú zo strateného objemu.
Krok 3: hydratujú so silnými antioxidačnými látkami, ako je koenzým Q10, vitamín C, a kyseliny alfa-lipoovej. Bojujú off voľné radikály, ktoré rozoberú kolagén, a zlepšujú pružnosť a odolnosť.
Krok 4: slather na ochranu proti slnečnému žiareniu. Nemôžeme to povedať dosť. Je to najúčinnejší spôsob, ako zabrániť slack kožu.
In Your 50s a up: zabrániť hrubý, škvrnitý pleť.
stratégie Defense
Krok 1: Prepnutie na mierne, nepenivý čistiaci prostriedok. Vzhľadom k tomu, produkcia ropy spomaľuje a pokožka stráca vlhkosť s vekom, bude šetrný k obľúbeným pleť.
2. krok: Do troch minút suchého Patting kože, zámok vo vlhkosti s bohatým zvlhčovač, ako je Vichy Aqualia Thermal Cream, Ktorá obsahuje kyselinu hyaluronovú a bambucké maslo ($ 24, amazon.com).
Krok 3: Použitie krém retinoid báze po hydratačné - to pomôže pufer pokožku proti možnému podráždeniu. Ak je vaša pokožka je ešte citlivejšia, obmedziť uplatňovanie až dvakrát týždenne a pomaly budovať toleranciu.