7 Najlepšie jablčný ocot Použitie

1. Vyčistite svoju tvár.

Pre jednoduchý dvojzložkové DIY tonera, zmiešajte jednu polievkovú lyžicu jablčného octu s dvoma šálkami vody. DAB roztoku na váš tvár s tampónom. To bude fungovať ako sťahujúci na odstránenie baktérií a odumretých kožných buniek, čo môže viesť k akné spôsobujú hromadenieHovorí Mona Gohar, M. D., Associate Klinický profesor dermatológie na univerzite v Yale.

Existuje veľa tonerov k dispozícii, ktoré už začleniť čistenie právomoci jablčného octu. Naše krása riaditeľ apríla Franzin, rád päť zložkou S.W. základy Toner.

2. Odstráňte nánosy a zabrániť lupiny.

Lupiny je nahromadenie odumretých kožných buniek z premnoženie kvasiniek v našom tele. Vzhľadom k tomu, že zabíja baktérie, jablčný ocot je skvelý DIY voľba pre odstránenie lupínHovorí Gohar. V rovnakom duchu, jablčný ocot môže pomôcť odstrániť prebytočnú produktu nánosy a zvyšky, ktoré by mohli byť lipnutie na svojich prameňov, čo je ťažká a nezdravé. Ešte lepšie je, pridajte ho do svojej rutiny môžete nechať vlasy jemné a lesklé.

Niekoľkokrát týždenne, masáže jablčného octu a vody do vlasov pred šampónom. Ak nie ste príliš záujem o nalievanie ocot na vlasy, Franzin navrhuje snažila John Masters Herbal Cider Hair Rinse.

3. Osviežiť svoje telo.

Jablčný ocot je skvelý spôsob, ako prirodzene pachu svoje nohy, podpazušie, alebo tam, kde je málo smellier, než by ste chceli. Použitím vatový tampón, votrite ho v podpazuší a pozdĺž nôh (alebo vytvorte namáčanie kúpeľ s jednu šálku jablčného octu a štyri šálky teplej vody) pre prirodzený dezodorant. "Baktérie vás vedie k produkcii nepríjemných pachov," vysvetľuje Gohar, "a jablčný ocot zabíja, že baktérie."

Môžete si tiež vytvoriť vlastný dezodorant obrúsky: Namočte papierové uteráky cez noc v uzavretom sáčku s jablčným octom. Keď ste v núdzi, trieť utierky na nohách alebo podpazušie. Nebojte sa - za octový zápach zmizne, akonáhle uschne.

4. Zabiť zlý dych.

niektorí stomatológovia hovoria že vyplachovanie úst s jednou časťou jablčného octu a dvoch dielov vody po dobu jednej minúty vám pomôže udržať zdravé ústa a vyhnať zápach z úst. Gohar súhlasí: "Vzhľadom k tomu, zlý dych je spojené baktériám, jablčný ocot môže dostať do rozsadliny vašich ďasien a zubov a eliminovať tie zlé dych ". (Ide o prírodnou alternatívou k over-the-counter ústne vody, ale uistite sa, že hovoriť so svojím zubným lekárom pred začatím nového očistu režim).

5. Upratať necht huba.

Znie to škaredo, ale môže to naozaj funguje. Keď Gohar má pacienta, ktorý trpí necht huba, sa často odporúča, aby čistiť svoje nohy s jablčným octom mydlo niekoľkokrát týždenne. "Musíte to urobiť v priebehu jedného roka," hovorí. "Pri správnej sa pripraviť na necht a čistenie mydlom, je to prirodzený spôsob, ako sa zbaviť niektorých huby."

6. Odstránenie nepoddajných bradavíc.

Bradavice sú vírus a odreniny je s jablčného octu môže pomôcť, aby im odísť, hovorí Janet Hill Prystowsky, M. D. Ale ona varuje, že by ste mali hovoriť s vašou dermatológ skôr, než sa starať o bradavice seba, v prípade, že potrebuje silnejší liečbu.

7. Urob si svoj šalát zdravšie.

Kým výskum nemožno zálohovať niektoré jablčný ocot tvrdenie strata hmotnosti, to je pre vás dobré, hovorí Jaclyn London, M. S., R. D., C.D.N., Výživa Director at the Good Housekeeping Institute. Ako jablká, je plná antioxidantov, beta-karoténu, vápnika a draslíka, takže bez obáv používať to, aby domáce obväz. "Ak vám to pomôže jesť viac šaláty, to je skvelé," hovorí.

Kým niektorí hovoria, že užívanie jablčného octu môže pomôcť pri znižovaní hladiny cukru v krvi a spomaľuje trávenie, London hovorí, že sa poradiť so svojím lekárom. "Informačné je trochu tuhý, ale často dostane vytrhnuté z kontextu, Zvlášť ak ste diabetik, ktorý berie triedu liekov, potom to môže byť trochu nebezpečné, "hovorí.