Stojí za to, aby ste na nutričných šupkách vylupovali? Zistí to GHI
Za výrobky zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Ak ste v poslednej dobe pribrali niekoľko kíl, mohla by vám sada výživových váh vrátiť stravu do starých koľají? GHI vyšetruje ...
Nutričné škály tvrdia, že uľahčujú výživový obsah všetkého, čo konzumujete, vrátane počtu kalórií. GHI ich skúša, aby zistili, či napĺňajú humbuk - môžu byť skutočne užitočné, keď vám pomôžu pri výbere potravín na základe informácií?
Naše testovanie
Testovali sme celý rad výživových váh na trhu.
Prekvapujúco sme zistili, že pokiaľ ide o nutričnú hodnotu, výsledky sa od škály po stupnicu líšili. Všetky váhy pri vážení potravín fungovali perfektne, bez ohľadu na údaje o výživovej hodnote.
Výsledky však pri pohľade na obsah výživy kolísali. Pomocou nutričných informácií z balených potravín sme zvážili položky, ako je mäso, chlieb a ovocie, a porovnali ich s výsledkami z váh. Naši testéri zistili, že presnosť závisí väčšinou od druhu meraného jedla. Zatiaľ čo všetky stupnice fungovali dobre, pokiaľ išlo o položky, ako sú ovocie a cukry, väčšina z nich sa snažila poskytnúť správne informácie o mäse.
Verdikt GHI
Nakoniec cítime, že ak investujete do kvalitných výživových váh, môžu byť ideálne, ak sa použijú ako pomôcka pri riadení toho, čo jete. Sú perfektné na varenie od nuly, s použitím čerstvých surovín, kde balené informácie nie sú k dispozícii. Pretože sa však výsledky môžu líšiť, mali by sa používať skôr ako referenčný bod.
ĎALŠIE: SKÚŠANÉ A TESTOVANÉ VÝŽIVOVÉ VÁHY