8 najlepších jogových rohoží pre rok 2019

Správna jóga podložka môže urobiť všetko rozdiel vo vašej praxi. Potrebujete ten, ktorý má dostatočnú podporu na to, aby držal akúkoľvek pozíciu, ktorú vám inštruktor hodí, ale mal by byť dostatočne tlmený, aby sa vaše kĺby cítili dobre. Okrem toho musí byť ľahko dosiahnuteľné, ak idete do triedy az nej.

Inštitút dobrého fungovania domácnosti Textílie a wellness laboratóriá spojili svoje sily pri tomto teste a náš najlepší výber je Yoga Hustle's Mat. Cítil sa ako zviera, zostal položený na podlahu a bol jednou z najpodpornejších rohoží v našom teste. Nastavenie bolo tiež ľahké a má veľkú plochu, takže počas pohybu vám nebude chýbať priestor.

Ako sme testovali

Aby sme našli tie najlepšie rohože, najskôr sme ich vyhodnotili v laboratóriu a potom sme ich testermi nechali použiť vo viac ako 150 lekciách jogy, aby nám poskytli spätnú väzbu. Nakoniec sme sa zavolali Nicole Uribarri, obchodná riaditeľka tela tela a učiteľka jogy na výdych, zvážiť jej znalecký posudok. Rohože sa hodnotili na základe nasledujúcich bodov:
• Grip
• Pohon proti podlahe
• Hrúbka
• Polstrovanie
•Podpora
• Hmotnosť
• Objem pri stočení
• Jednoduché prenášanie
• Jednoduchosť valcovania a rozvíjania
• Vzhľad
• zápach
• Jednoduché čistenie

Pred zakúpením

Neexistuje žiadna univerzálna rohož, takže pri nakupovaní je potrebné urobiť toto.

Vyberte si správnu pevnosť. Pevné rohože, obvykle vyrobené z gumy, sú ťažšie, ale poskytujú skúsenejším jogínom väčšiu stabilitu pri držaní pokročilých pozícií. Mäkšie rohože, často vyrobené z PVC, sú ľahšie, lacnejšie a pre začiatočníkov majú väčšie tlmenie. Sú tiež lepšie, ak potrebujete spoločnú podporu alebo ak použijete rohož na iné cvičenia, kde budete na kolenách alebo na chrbte.

Pocit povrchu. Niektoré rohože sú hladšie, zatiaľ čo iné majú textúru. Záleží na osobných preferenciách a neovplyvňuje to, ako drsný bude mat. V skutočnosti boli niektoré z najhladších rohoží v našom teste tie najlepšie.

Venujte pozornosť špecifikáciám. Zvážte, na čo ho budete používať: Niektoré rohože sú navrhnuté tak, aby fungovali najlepšie, keď sú mokré pre horúcu jogu, zatiaľ čo iné musia zostať suché. K dispozícii sú tiež možnosti veľkosti cestovania, ak nechcete ťahať ťažkú ​​objemnú rohož. Uribarri hovorí, že môžete dokonca umiestniť svoju vlastnú cestovnú podložku na rohož štúdia, aby ste získali ďalšiu podporu.

Vyskúšaj to. Vyskúšajte podložku tak, že urobíte kontrolu nad priľnavosťou. To urobil Uribarri v našom laboratóriu a to, čo mnohí naši testeri jogínov urobili, aby skontrolovali, či to bolo klzké. A majte na pamäti: Rohože je potrebné preniknúť a zlepšiť sa používaním.

Dajte si pozor na zelené nároky. Spolupracovali sme s environmentálnym konzultantom a zistili sme, že väčšinu ekologických tvrdení značiek nemožno podporiť. Niektorí hovoria, že sú vyrobené zo 100% recyklovaných materiálov, ale nemohli poskytnúť dôkaz. Niektorí tvrdia, že sú biologicky odbúrateľné, ale podmienky skládkovania neumožňujú rýchle rozpad týchto materiálov. Niektoré sú označené ako recyklovateľné, ale tieto rohože nemôžete recyklovať pri vyzdvihnutí obrubníka alebo ich dokonca priviesť do recyklačných stredísk v USA. Takže keď stojíme za výkonom týchto rohoží, zelené tvrdenia by nemali byť dôvodom, prečo ste si ich kúpili.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o Yoga Hustle's The Mat plus sedem ďalších tipov s najlepším hodnotením, ale zhrnúť tu je najlepšie kúpiť rohože na jogu:

Top Lab Pick: Yoga Hustle The Mat
Najlepšia hodnota: Gaiam reverzibilná jóga Mat
Najlepšie zarovnanie: Liforme jóga Mat
Vstavaný uterák: Yoga Design Lab Combo Mat
Obľúbené v štúdiu: Jade Harmony Yoga Mat
Obľúbené pre odborníkov: Manduka Pro Yoga Mat
Self-Rolling: Spätné lomítko Smart Yoga Mat
Multi-Use: Cvičebné cvičenie AmazonBasics Mat

---

Top Lab Pick:
Yoga Hustle The Mat

• Guma s polyuretánovým povrchom
• 6,6 libier
• 4 mm hrubá
• 27 "x 73" povrch

Či už dávate prednosť pravidelnej alebo horúcej joge, táto obľúbená testerka nesklame. Naši testeri to umiestnili vysoko na tabuli: Bolo ľahké postaviť sa na podlahu a potom sa zvinúť hladký povrch mal úžasnú priľnavosť, spodok zostal položený na zem a bol hodnotený ako najpodpornejší. Je to ťažké, ale je to tiež prichádza v riedidle cestovná veľkosť. Stačí si uvedomiť, že vyčistenie potu, ktoré zostalo po testeroch, si vyžadovalo určité úsilie. Uribarri stále tvrdí, že materiál je ideálny, pretože má priľnavosť a nie je príliš pohodlný alebo pevný.

---

Najlepšia hodnota:
Gaiam reverzibilná jóga Mat

• PVC
• 3,2 libier
• 5 mm hrubá
• Povrch 24 "x 68"

Toto je vaša najlepšia stávka, ak sa nechcete šplhať po drahej podložke. Nemalo toľko priľnavosti alebo trakcie k podlahe v porovnaní s našimi Top Lab Pick, ale je to omnoho ľahšie a má viac odpruženia - výhoda, ak práve začínate alebo potrebujete ochranu svojich kĺbov. Nie je vyrobená z gumy, takže pre alergikov nie je latexová, hoci si niektorí všimli, že PVC vonia najprv a značka navrhuje jej prevzdušnenie pred prvým použitím. A od tej matrace je ako príslušenstvo, dodáva sa v mnohých výtlačkoch s obojstranným dizajnom, takže získate dva pohľady na cenu jedného.

---

Najlepšie zarovnanie:
Liforme jóga Mat

• Guma s polyuretánovým povrchom
• 6,4 libier
• 4 mm hrubá
• 27 "x 73" povrch

Ak cvičíte jogu doma alebo sa len snažíte vylepšiť svoju podobu, táto má značky zarovnania, ktoré Uribarri hovorí, že sú ideálne pre začiatočníkov aj pokročilejších jogínov. Materiál je veľmi podobný matke Yoga Hustle a jej materiálu dostali od našich testerov dokonalé skóre za uchopenie rúk a nôh rovnako ako trakciu po podlahe. Bolo tiež podporné a ľahké ho rozbaliť aj zvinúť. Testéri tvrdili, že sa im táto dĺžka páčila, ale hovorili, že je ťažké a ľahké ju nosiť aj napriek použitiu priloženej tašky.

---

Vstavaný uterák:
Yoga Design Lab Combo Mat

• Guma s povrchom z mikrovlákna
• 4,8 libier
• Hrúbka 3 mm
• Povrch 24 "x 70"

Nadšenci horúcej jogy často používajú špeciálny uterák na priľnavosť pri potení, ale táto jedinečná rohož má jednu pripevnenú. Náš panel miloval mäkký povrch z mikrovlákna (vyrobené z recyklovaných fliaš na vodu!), a gumová podložka pod ňou zostala položená na podlahu, keď ju používali. Nezabudnite: Ak chcete získať čo najlepšiu priľnavosť, musíte ju navlhčiť sami, ak sa veľa nebudete potiť. Táto rohož sa dá prať v práčke a podľa našich hodnotení bola dobre praná, aj keď jej úplné vyschnutie trvalo nejakú dobu. Keď bol zvinutý, bol tiež pekne kompaktný a prichádza s popruhom.

---

Obľúbené v štúdiu:
Jade Harmony Yoga Mat

• Guma
• 4,8 libier
• 4 mm hrubá
• Povrch 24 "x 68"

Nájdete ho v jógových ateliéroch a na celom internete s tisíckami päťhviezdičkových recenzií od používateľov, ktorí tým prisahajú. Je to gumová rohož bez ozdôbok s textúrovaným povrchom, ktorú naši testeri milovali, pretože ju milovali chytil sa dobre a nepohyboval sa po podlahe. Povedali tiež, že sa cítili robustné, hoci niektorí tvrdili, že guma najprv vydávala vôňu „pneumatiky pre auto“. Navyše sa pekne zvinie a nie je objemný. Značka má tiež program vrátenia, kde zasadia strom pre každú predanú rohož. Nezabudnite, že rovnako ako väčšina produktov ju budete musieť v priebehu času vymeniť: Používatelia nám povedali, že táto rohož sa začne po chvíli rozpadávať a lupínat '.

---

Obľúbené pre odborníkov:
Manduka PRO Yoga Mat

• Zmes PVC / polyester
• 7,2 libier
• 5,6 mm hrubá
• Povrch 26 "x 71"

Toto je rohož, ktorú Uribarri používa doma a nazýva ju „najobľúbenejšou rohožou vôbec.“ A nie je sama - je to obľúbená voľba pre silných jogínov, ktorí chcú pevnejší povrch namiesto penovej rohože, ktorá sa cíti viac pohodlný. Niet divu, že testeri hodnotili nižšie tlmenie ako iné rohože, ale všetci tvrdili, že má dobrú trakciu a nepohybovali sa po podlahe. Je to tiež bez latexu, čo sa ťažko nájde na špičkových rohožkách ktoré sú zvyčajne vyrobené z gumy. Naším hlavným FYI je, že je ťažký v porovnaní s ostatnými a pre testerov nebolo ľahké ho nosiť.

---

Self-Rolling:
Spätné lomítko Smart Yoga Mat

• TPE s vinylovým povrchom
• 4,2 libier
• 4 mm hrubá
• Povrch 24 "x 72"

Táto inovatívna podložka prichádza s príkazom Amazon Alexa, aby vás rozprával prostredníctvom jogya sám sa zhroutí. Na vrchu a spodku sú úchytky, ktoré ho zaistia na svojom mieste (bez zvlnených hrán!). Keď ho budete používať, stačí ho prevrátiť, kliknúť na úchytky a rýchlo sa sám zvinie. Zostane úhľadne zvinutý a stojí sám o sebe, čo umožňuje ľahké skladovanie. V našich testoch to malo slušné tlmenie, priľnavosť a podporu a testeri milovali zábavnú oranžovú farbu.

---

Multi-Use:
Cvičebné cvičenie AmazonBasics Mat

• Pena
• 2,2 libier
• Hrúbka 13 mm
• Povrch 24 "x 73"

Ak plánujete používať jogu na viac ako len na jogu, je táto extra hrubý a má najlepšie tlmenie pre aktivity, kde budete na chrbte, ako je strečing alebo Pilates. Bola to tiež najľahšia rohož v našom teste. Nevýhodou bolo, že bol objemný a testeri tvrdili, že nie je ľahké ho nosiť, napriek tomu, že prichádza s popruhom. Napriek tomu hovorili, že má tiež dosť dobrú podporu a trakciu. Jo, a spomenuli sme, že je to menej ako 20 dolárov?

Kliknite sem, aby ste sa dozvedeli viac o Inštitúte dobrej domácnosti a našich testovacích metódach.