Jedlá si môžete pripraviť na vzduchovej fritéze

Či už pripravujete večierkové jedlo alebo rodinné jedlo, existuje veľa receptov, ktoré môžete pripraviť na fritéze.

Tu je 5 jedál, ktoré je možné vyprážať pomocou tejto zdravej alternatívy k tradičnému vyprážaniu ...

1. Domáce čipsy
Pravdepodobne najzrejmejšie z vyprážaných jedál, ale ak máte radi domáce hranolky a neznášate množstvo oleja, ktoré je potrebné na to, aby ste im dali chrumkavosť, je fritéza dokonalá. Používa buď žiadny alebo veľmi málo oleja a výsledky sú veľmi podobné ich mastnejšiemu dvojčaťu; stále nadýchané vo vnútri s chrumkavým exteriérom.

2. Vyprážané teplé krevety
Zmiešajte 1 čajovú lyžičku chilli vločiek s morskou soľou a čiernym korením a natrite čerstvé kráľovské krevety. Potom ich vložte do predhriatej vzduchovej fritézy na 6-8 minút podľa veľkosti vašich kreviet. Medzitým si pripravte kokteilovú omáčku zmiešaním 3 lyžíc majonézy, 1 lyžice kečupu a 1 lyžice jablčného alebo vínneho octu, ktoré môžete podávať s vašimi kyprými horúcimi krevetami. Len pozor, aby ste ich neprepečili, inak by sa zmenšili.

3. Kuracie paličky
Obľúbená domácnosť, zmiešajte prelisovaný cesnak, ½ lyžice horčice, 2 čajové lyžičky hnedého cukru, 1 čaj lyžicu chilli prášku a jednu lyžicu olivového oleja do misky a varešky natrieť zmes. Nechajte marinovať 20 minút, potom vložte do predhriatej fritézy na 200 stupňov na 10 minút. Upravte teplotu na 150 stupňov na ďalších 10 minút, kým nebude kuracie mäso uvarené. Výsledkom bude vlhké a šťavnaté kurča s chrumkavou a korenistou pokožkou!

4. Quiche Lorraine
Nejasnejšia možnosť, ale rovnako lahodná, výroba quiche vo fritéze nemôže byť jednoduchšia. Ramekin vysteľte pečivom (domácim alebo hotovým - vaša voľba!) A naplňte prísadami vybraného quiche, potom vložte do fritézy na 15 minút pri 150 stupňoch. Môžete si pripraviť jeden veľký quiche alebo mini, v závislosti od veľkosti vašich rožtekov a koša na fritézu.

5. Čokoládový koláč
Aký lepší spôsob, ako ukončiť všetky vaše predchádzajúce vyprážané dobroty, ako čokoládovou tortou, áno, tiež pripravenou pomocou fritézy! Dajte tortové prísady do pekáča a na 25 minút do predhriatej fritézy, zatiaľ si pripravte obľúbenú čokoládovú polevu. Hneď ako uplynie 25 minút, prepichnite koláč špáradlom, aby ste sa uistili, že je uvarený. Ak vyjde lepkavý, vložte ho do fritézy na ďalších 5 minút. Vyberte koláč a dajte na tanier, zakryte gýčovou polevou a vychutnajte si svoj vzduchom vyprážaný koláč!

Ak chcete získať najnovšie rady týkajúce sa domácnosti, chuťové testy GHI, technické hacky a hacky šetriace peniaze, prihláste sa do nášho týždenného bulletinu TU