Wellness Essentials, ktoré potrebujete na jeseň

Číslo odrážané na obrazovke váhy je len jedným ukazovateľom vášho celkového zdravia, ale ak áno jeden, ktorý chcete začať sledovať, keď budete pracovať na svojich novo stanovených wellness cieľoch, môže byť užitočné nástroj. Toto je spoľahlivý – a ľahko použiteľný – doplnok k vašej rutine. Elegantný dizajn (je vyrobený z odolného tvrdeného skla) a pokročilá technológia v mierke zapôsobili na našich inžinierov a testerov. Rachel Rothman, výkonná technická riaditeľka Good Housekeeping Institute, uvádza: „Naši testeri súhlasili s veľkým podsvietením displej na tejto váhe podloženej pečaťou Good Housekeeping bol ľahko čitateľný a milovali estetický vzhľad, pričom si všimli, že na nich vyzerá skvele. kúpeľne.”

Ak vás nová sezóna inšpirovala k tomu, aby ste sa viac zladili so svojím telom, táto váha s podporou Bluetooth je inováciou správnym smerom. Meria telesnú hmotnosť, percento telesného tuku, percento vody v tele a kostnú a svalovú hmotu – a môžete ho pripojiť k telefónu a synchronizovať s bezplatnou aplikáciou váhy alebo s aplikáciou WW (

ak ste členom), aby ste mohli sledovať svoj pokrok v priebehu času. „V našej recenzii sme zistili, že je presný aj presný, takže vám v prípade potreby spoľahlivo poskytne metriky, ktoré vám pomôžu sledovať vaše wellness ciele,“ poznamenáva Rothman.

Skorá jeseň je takmer ideálne počasie na spánok. Zatiaľ čo máme osviežujúco chladné noci a rána, letné horúčavy a vlhkosť môžu pretrvávať dlho do jesenného obdobia. Tieto inteligentné plachty pomáhajú udržiavať vašu telesnú teplotu, aby ste mohli zaspať pokojnejšie a menej spotení. Vlákna sú osadené technológiou značky 37,5 (inšpirované ideálnou telesnou teplotou — 37,5 °C), ktorá využíva častice z vulkanických minerálov, ktoré zachytávajú infračervené svetlo (teplo) z tela a nasávajú vlhkosť ešte skôr, ako dopadne na pokožku povrch. Obliečky sa zahrievajú alebo chladia v závislosti od vašich osobných potrieb, čím pomáhajú udržiavať klímu vašej postele na optimálnej úrovni teploty a vlhkosti.

Zhon a zhon v období návratu do školy vo vás môže vyvolať pocit chrapúnstva, najmä keď sa začína nával aktivít po škole a domácich úloh. Rýchle chvíle starostlivosti o seba vám môžu pomôcť cítiť sa pokojne. Tieto tablety sú ako bomby do kúpeľa pre vašu sprchu – ideálne, keď nemáte čas na dlhé máčanie. Umiestnite jeden do sprchového kúta a získajte paru naplnenú esenciálnym olejom, ktorá vám pomôže rozpustiť stres, keď sa budete čistiť. Bonus: Eukalyptová vôňa robí zázraky aj pre sezónne alergie.

Chcete sa zlepšiť počas rušnej jesennej sezóny? Pri práci si zapáľte sviečku s vôňou rozmarínu. Výskum ukázal, že aromatická vôňa môže zlepšiť rýchlosť a presnosť pri vykonávaní špecifických úloh. Táto malosériová sviečka, ktorá kombinuje povzbudzujúcu vôňu rozmarínu s ostrou, čistou borovicou, je ako stvorená na chladnejšie obdobie.

Leto plné slanej vody, chlóru a slnečných lúčov si môže vybrať svoju daň na vlasoch a zanechá ich suché, krehké a matné. Ak nemáte čas na zastrihávanie, toto ľahké, rýchlo sa vstrebávajúce hodvábne sérum dodáva veľmi potrebnú dávku vlhkosti a pomáha opraviť rozstrapkané pramene, takže vlasy vyzerajú zdravšie, hladšie a lesklejšie. Aké rozštiepené končeky?

Svieže jesenné rána si vyžadujú vrstvy, ktoré môžete zhodiť, keď sa budete potiť počas prechádzky alebo behu. Vysoko výkonný zips odvádzajúci vlhkosť má na oboch ramenách otvory pre hodinky alebo fitness tracker a dve skryté bočné vrecká, aby ste mali voľné ruky. Štýl, ktorý je k dispozícii v ôsmich farbách, má elegantný dizajn kapucne, aby ste boli pripravení na vietor alebo dážď.

Či už sa po letnej prestávke vraciate späť do rytmu pravidelného fitness režimu alebo Beriete zmenu ročných období ako znamenie na prerobenie vašej domácej posilňovne, penový valec je nevyhnutný nástroj. Kľúčom k zotaveniu je, že valec môže pomôcť predchádzať zraneniam, znížiť bolestivosť a zápal, zlepšiť mobilitu a dokonca optimalizovať budúci výkon. Tento má odolný, textúrovaný dizajn, ktorý vám pomôže zamerať sa na napäté svaly a uzly a vydrží opakované použitie bez straty tvaru.

instagram viewer