9 najlepších bežeckých pásov roku 2023, testovaných a kontrolovaných odborníkmi na fitness

Bežecké pásy NordicTrack fungovali dobre v našom predchádzajúcom testy na bežeckom pásea Commercial 2450 je dokonalým doplnkom každej domácej posilňovne. Prichádza za prémiu, ale využijete toho veľa sofistikované funkcie, ako je 22-palcový otočný dotykový displej, možnosti nakláňania a sklápania, automatické nastavenie handsfree a ďalšie.

Začnime s konštrukciou: Elegantný dizajn ponúka pevnú konštrukciu a veľký bežecký pás pre pohodlný beh rýchlosťou až 12 mph. S týmto strojom získate aj prístup k tisíckam iFIT tréningov (vrátane 30-dňovej skúšobnej verzie s 39 $ mesačne potom poplatok za prístup k iFIT), vrátane scénických behov cez úchvatné destinácie po celom svete. A čo viac, bežecký pás ponúka možnosti nakláňania a klesania na simuláciu vonkajšieho terénu a môže byť automaticky ovládaný a upravovaný vaším iFIT trénerom počas tréningu.

Mimoriadne veľká obrazovka je obzvlášť pozoruhodná a poskytuje pohlcujúci zážitok, najmä počas týchto scénických jázd. Navyše sa obrazovka otáča a nakláňa, takže môžete svoje behanie doplniť

Táto možnosť od Sunny Health & Fitness za veľmi prijateľnú cenu v porovnaní s väčšinou bežeckých pásov je skvelým strojom na chôdzu alebo jogging. Tí, ktorí majú nedostatok miesta, ocenia, že tento stroj je tiež skladací. Skladá sa vzpriamene a je vybavený hydraulickým mechanizmom s mäkkým spúšťaním, ktorý je podľa spoločnosti navrhnutý tak, aby pomohol palube jemne sa spustiť na podlahu.

Konzola je vybavená digitálnym monitorom a na LCD obrazovke sleduje metriky ako čas, vzdialenosť, rýchlosť a kalórie. Môžete tiež využiť deväť vstavaných programov na vedenie tréningu. Tento bežecký pás je tiež vybavený pulznými senzormi, dvojitými držiakmi na fľaše s vodou a ďalšími. A hoci tento bežecký pás neznesie tie najrýchlejšie šprinty a dovezie vás len rýchlosťou 9 mph, páči sa nám, že je vybavený displejom, na ktorom si môžete rýchlo upraviť rýchlosť stlačením tlačidla.

Jedna vec, ktorú si treba všimnúť pri tejto možnosti, je, že obsahuje manuálny sklon, ktorý môžete nastaviť do troch jedinečných výšok, hoci môžete upgradovať na model s automatický sklon za príplatok. Stroj nemá takú vysokú nosnosť ako ostatné. Bežecký pás je dlhý 49 palcov (asi 4 stopy) a užší ako väčšina ostatných, takže sa môže zdať malý, ak ste zvyknutí na väčší bežecký pás.

Bežte rýchlosťou až 12 mph a 15 úrovňami sklonu s bežeckým pásom F63 od Sole Fitness. Inteligentnú obrazovku na tomto zariadení nenájdete, ale 6,5-palcový LCD displej zaznamenáva metriky ako rýchlosť, sklon, čas, vzdialenosť, kalórie a tempo. Je kompatibilný s hrudným pásom a obsahuje aj pulzné rukoväte.

Môžete cvičiť so šiestimi vstavanými štandardnými programami, ale ak chcete streamovať kurzy behu a chôdze na svojom preferovaná fitness platforma, môžete svoj tablet umiestniť do špeciálneho držiaka tabletu na konzole. Navyše je tu USB port na nabíjanie a Bluetooth audio reproduktory.

Naši experti tvrdia, že za tie peniaze dostanete solídny bežecký pás, ktorý ponúka slušnú cenu za pomernú cenu a pekný bežecký pás. Navyše sa nám páčilo, že držiak na tablet je na prezeranie vo výške očí, čo je malá funkcia, ale môže to urobiť veľký rozdiel počas behu, takže môžete držať krk v neutrálnej polohe a nemusíte sa pozerať dole. Na tomto tipe nenájdete veľa špičkových funkcií, ale je to skvelý základný bežecký pás, vďaka ktorému budete doma aktívni.

V Bowflex Treadmill 10 nájdete všetky zvončeky a píšťalky, ktoré by ste očakávali od špičkového inteligentného bežeckého pásu. Nastaviteľný 10-palcový HD dotykový displej je dodávaný s obsahom JRNY a vaše členstvo je na prvý rok bezplatné. Ak však hľadáte ešte väčšiu obrazovku, Bežecký pás Bowflex 22 obsahuje 22-palcovú pohlcujúcu konzolu (hoci za vyššiu cenu).

Model Treadmill 10 má schopnosti klesania a nakláňania napodobňujúce skutočné vonkajšie behy, ako aj rozsah rýchlosti až 12 mph. Je tiež schopný Bluetooth, takže môžete prepojiť určité inteligentné zariadenia a monitory srdcového tepu. Všetky tieto prémiové vlastnosti robia tento stroj ideálnym pre serióznych bežcov a oceňujeme pevnú konštrukciu a dlhší a širší bežecký pás v porovnaní s inými konkurentmi. Ale ak ste začiatočník alebo stredne pokročilý bežec, stále budete môcť nájsť širokú škálu vhodného obsahu a pokynov pre triedu prostredníctvom platformy JRNY.

Táto možnosť je tiež skvelá pre celú rodinu, pretože JRNY vám poskytuje prístup k možnostiam zábavy počas behu, ako Netflix, Amazon Prime Video a Hulu, takže môžete sledovať svoje obľúbené relácie a filmy a zároveň získať a posilovať. Ďalším bonusom je, že bežecký pás 10 je skladací, takže môžete uvoľniť miesto pre ďalšie vybavenie domácej posilňovne, keď sa nepoužíva. Je to investícia, ktorá sa však pravdepodobne oplatí, aby vás a vašu rodinu motivovala neustále cvičiť.

Ak hľadáte bežecký pás s inteligentnými funkciami za dostupnejšiu cenu, nehľadajte nič iné ako ProForm Carbon T10. Tento model má vstavanú inteligentnú 10-palcovú dotykovú obrazovku a audio funkciu Bluetooth. Budete sa môcť zúčastniť pohlcujúcich tréningov s iFIT, ktorý je zahrnutý počas prvých 30 dní (39 USD mesačne plus daň).

iFIT tréneri môžu kontrolovať váš sklon a rýchlosť počas tréningu, čo môže byť užitočné najmä pri intervalových behoch. Ďalšou výhodou je možnosť virtuálne prechádzať scénickými miestami po celom svete prostredníctvom platformy. Tento model je tiež skladací pre úsporné riešenie.

A čo je najdôležitejšie, každý od začiatočníkov až po náruživých bežcov ocení, že tento stroj je schopný pracovať až do 12% stúpania a rýchlosti až 12 mph. Vstavaný ventilátor sa môže hodiť pri tých dlhších behoch a v konzole nájdete dostatok miesta na uloženie dvoch fliaš s vodou a čohokoľvek, čo by ste mohli potrebovať, ako je malý potný uterák. Je to schopný inteligentný bežecký pás za nižšiu cenu a inštruktori iFIT sú špičkoví a dokážu posunúť úroveň každého domáceho tréningu.

Toto je náš výber pre najlepší skladací bežecký pás pretože tento nový model od NordicTrack je nabitý špeciálnymi funkciami a šetrí miesto vo vašej domácej posilňovni. EXP 7i má zabudovaný mechanizmus EasyLift na uskladnenie, takže ho po dokončení môžete zložiť. Po zložení má relatívne kompaktný pôdorys, takže môžete uvoľniť miesto pre ďalšie vybavenie domácej posilňovne, keď sa nepoužíva.

Aj keď je toto trsátko skladacie, budete môcť využiť vysokú rýchlosť jazdy až 10 mph a sklon až 12 percent. Navyše, opasok pojme osoby s výškou nad 6 stôp, čo je veľký bonus. Elegantný dizajn EXP 7i je vybavený aj 7-palcovým HD dotykovým displejom, ktorý vám poskytuje prístup k robustnej cvičebnej platforme iFIT., kde môžete behať spolu s trénermi a získať prístup k stovkám cvičení na požiadanie.

Členstvo v iFIT nie je zadarmo, ale určite vám pomôže vyťažiť maximum z tohto stroja s viac ako 17 000 dostupnými cvičeniami s automatickým nastavením sklonu a rýchlosti. A ak máte v domácnosti ďalších členov, ktorí chcú stroj používať, teraz môžete pridať až päť profilov pre dospelých. Ocenili sme aj ďalšie užitočné funkcie, ako je pripojenie Bluetooth pre vaše slúchadlá a vstavaný ventilátor na cvičenie, aby zostali v pohode.

Táto cenovo výhodná možnosť od XTERRA stále poskytuje skvelú kvalitu a výkon so špeciálnymi funkciami, ako je vstavaný Bluetooth pre pripojenie k vašim obľúbeným cvičebným aplikáciám a malému LCD displeju, ktorý zobrazuje čas, rýchlosť, tempo, vzdialenosť, kalórie, sklon a viac.

Či už chcete začať s chôdzou naklonenou (tento bežecký pás má 12 úrovní sklonu) alebo začínate s bežeckou rutinou, môžete ísť svojim vlastným tempom a vedieť, že TRX3500 s vami bude držať krok, keď sa vaša rýchlosť zvýši (stroj ide až na 12 mph). Začiatočníci tiež ocenia, že stroj má 30 prednastavených tréningov. Bežecký pás má peknú veľkosť a je tu chladiaci ventilátor, ktorý vám zabezpečí pohodlie pri tých dlhších behoch.

Bežecký pás môžete zložiť pomocou konštrukcie rámu Lift Assist a je tu funkcia Safe Drop na pomalé spúšťanie plošiny späť nadol, keď ste pripravení na cvičenie. Za slušnú cenu ponúka TRX3500 kvalitný bežecký pás so základmi, ktoré bude potrebovať každý začínajúci bežec alebo chodec. Hoci je tam polica na čítanie, váš tablet alebo časopis zablokuje časť displeja.

Bežecký pás 7.0 AT od spoločnosti Horizon Fitness zvíťazil Good Housekeeping's Fitness Awards 2022. Tento odolný bežecký pás, ktorý stojí tesne pod 1 000 USD, je vybavený pokročilou technológiou Bluetooth, takže sa môžete pripojiť k aplikáciám na viacerých zariadeniach a streamovať cez reproduktory stroja. A svoje zariadenie môžete umiestniť do pohodlnej opierky, ktorá je vo výške očí

Bežci, ktorí radi využívajú sklon, ocenia nielen tento model stúpa až do 15% sklonu, ale je vybavený aj ovládačom QuickDial pre plynulejší prechod v nastaveniach rýchlosti a sklonu medzi intervalmi. Volič na pravej strane sa otáča dopredu na zvýšenie rýchlosti a späť na zníženie rýchlosti a volič na ľavej strane sa otáča dopredu na zvýšenie sklonu a späť na zníženie sklonu.

Bežecká plošina je masívna a tlmí nárazy a rám je tiež celkom odolný. Ďalší bonus navyše: 7.0 AT je tiež skladateľný, takže môžete ušetriť miesto vo svojom domácom tréningovom priestore, keď sa nepoužíva. The Model 7.4 je tiež náš obľúbený a prichádza s niekoľkými ďalšími funkciami – a vyššou cenou.

Tí, ktorí hľadajú vážne stúpanie na chôdzi alebo behu, sa môžu obrátiť na NordicTrack Commercial X22i, ktorý nás ohromila schopnosťou sklonu 40 %. Rýchlosť dosahuje až 12 mph a získate všetky ostatné špičkové funkcie, ako je veľká 22-palcová dotyková obrazovka, rýchlosť a automatické nastavenie a ľahko dostupné ovládacie prvky.

X22i sa dodáva aj s dvoma ventilátormi, prémiovými reproduktormi a 30-dňovou skúšobnou verziou iFIT (členstvo potom stojí 39 $/mesiac), aby ste mohli využívať výhody svetoznámych inštruktorov a pohlcujúce kurzy a beh trasy. K stroju môžete pridať až päť profilov pre dospelých.

Vysoká cena a intenzívny sklon nie sú pre každého, ale pre tých, ktorí chcú intenzívne cvičiť a napodobňujúce namáhavé vonkajšie túry a behy ocenia všetko, čo Commercial X22i má ponúknuť. Ak hľadáte ešte väčšiu obrazovku, X32i ponúka extra veľkú 32-palcovú HD inteligentnú dotykovú obrazovku.

Fitness a tech odborníci z Good Housekeeping Institute testujú športové vybavenie od e-bicykle do rotopedy a veslovacie trenažéry. Historicky sme testovali bežecké pásy pre jednoduché použitie, výkon a bezpečnosť. V tomto súhrne sme predstavili bežecké pásy, ktoré sme osobne testovali, novšie jednotky podobných modelov, ktoré sme hodnotili, zariadenia od spoľahlivých značiek, ktoré boli v minulosti dobre testované, a najpredávanejšie produkty, ktorých špecifikácie sme poznali preskúmané. Dokonca posielame jednotky do testerov po celej krajine pre reálnu spätnú väzbu o funkčnosti a výkone.

Hľadali sme možnosti, ktoré by vyhovovali každému typu fitness úrovne a prostredia domácej telocvične, či už hľadáte pre pokročilý bežecký pás so všetkými špeciálnymi funkciami na podporu vážneho behu alebo kompaktný skladateľný možnosť. Zahrnuli sme aj možnosti priaznivé pre rozpočet, ktoré stále poskytujú efektívne cvičenie. Naše hodnotenia ukázali, že z väčšej časti bola cena dobrým determinantom toho, ako dobre boli bežecké pásy vyrobené, ale že možnosti strednej triedy stále fungovali dobre. Ak hľadáte kompaktnejšiu možnosť, môžete si pozrieť naše najlepšie tipy najlepšie skladacie bežecké pásy tiež.

Najdôležitejší je bežecký pás, ktorý sa zmestí do vášho rozpočtu, a naše najlepšie tipy majú na výber širokú škálu cenových možností. Existuje niekoľko ďalších dôležitých faktorov, ktoré budete tiež chcieť vziať do úvahy.

✔️ Veľkosť: Venujte veľkú pozornosť rozmerom vášho bežeckého pásu, aby sa zaručene zmestil do vášho priestoru. Majte na pamäti, že väčšina bežeckých pásov má funkciu sklonu, takže budete chcieť mať na bežiacom páse k stropu aspoň jednu stopu voľného priestoru nad vašou výškou. Niektoré značky vám oznámia, aké veľké povolenie je potrebné. Okrem veľkosti ešte raz skontrolujte maximálnu nosnosť bežiaceho pásu, aby ste sa uistili, že ho môžete bezpečne používať.

✔️ Bežecký pás: Uistite sa, že dĺžka bežeckej dráhy je aspoň 4 stopy. Ak ste vysoký viac ako 6 stôp, potom by mal byť pás ešte dlhší - približne 4,5 stôp. Beh na páse, ktorý je pre vaše telo príliš krátky, vás môže vystaviť riziku zranenia.

✔️ Rýchlosť: Niektoré bežecké pásy môžu ísť rýchlosťou až 12 mph alebo viac, zatiaľ čo iné majú maximálnu rýchlosť bližšie k 8 mph. Ak plánujete behať rýchlo, vždy si dvakrát skontrolujte nastavenie maximálnej rýchlosti vášho bežiaceho pásu.

✔️ Špeciálne Vlastnosti: Funkcie, ako je dotyková obrazovka, vstavané reproduktory Bluetooth a akékoľvek ďalšie pokročilé nastavenia, vás budú pravdepodobne stáť viac. Rozhodnite sa, či sa uspokojíte s LED displejom so štandardnými tlačidlami a ovládacími prvkami, alebo či by ste boli spokojnejší s prednastavenými programami alebo vstavanou obrazovkou s ponukou tréningov alebo tréningov na požiadanie.

✔️ Sklon/klesanie: Možnosť prispôsobiť si sklon pri chôdzi alebo behu je jedným z najlepších spôsobov, ako replikovať vonkajšie prostredie. Niektoré novšie modely dokonca ponúkajú možnosti poklesu, aby napodobňovali skutočný terén. Naši odborníci odporúčajú chôdzu namiesto behu pri poklese, ak je to možné, aby pomohli chrániť vaše kĺby.

✔️ Nastavenie a doručenie: Bežecké pásy môžu byť ťažké a náročné na nastavenie samostatne. Väčšina ponúka možnosti odbornej montáže, ale tá je zvyčajne spojená s dodatočným poplatkom. Ak plánujete zostaviť bežecký pás svojpomocne, zvážte nábor šikovného priateľa alebo dvoch, aby vám pomohol. Ak plánujete premiestniť bežecký pás do pivnice alebo malej miestnosti vo vašej domácnosti, skontrolujte, či sa rozmery zmestia cez úzke chodby a úzke rohy.

✔️ Záruka: Skontrolujte si záruku na bežecký pás a uprednostňujte produkty s dlhšou ponukou, najmä pre kľúčové časti, ako je motor alebo rám.

Stefani Sassos posledných 10 rokov pracuje vo fitness priemysle so špecializáciou na indoor cycling a silový tréning. Ako osobná trénerka s certifikáciou NASM využíva svoje odborné znalosti a vedomosti o cvičení na vytváranie informovaného fitness obsahu pre Good Housekeeping Institute. Od intenzívneho testovania cvičebných zariadení a aplikácií až po zostavovanie tréningových plánov pre čitateľov GH, Stefani je vášnivá viesť aktívny životný štýl a inšpirovať ostatných, aby robili to isté. Po pôrode svojho prvého bábätka pred rokom aktívne používala doma bežiaci pás, aby sa po pôrode vrátila do fitness, keď v chladnejších mesiacoch nemohla chodiť vonku. Stefani obľubuje najmä skladacie modely bežeckých pásov, ktoré sa dajú uložiť doma, vďaka čomu sú praktickým doplnkom každej domácej posilňovne.

Stefani (ona) je registrovaná dietologička, osobná trénerka s certifikátom NASM a riaditeľka Inštitút dobrej domácnosti Nutričné ​​laboratórium, kde má na starosti všetok obsah súvisiaci s výživou, testovanie a hodnotenie. Má bakalársky titul z nutričných vied na Pensylvánskej štátnej univerzite a magisterský titul z klinickej výživy na NYU. Ona je tiež Dobré upratovanie odborník na fitnes a cvičenie. Stefani je odhodlaná poskytovať čitateľom obsah založený na dôkazoch na podporu informovaného výberu potravín a zdravého života. Je zanietenou CrossFitterkou a vášnivou domácou kuchárkou, ktorá rada trávi čas so svojimi veľkými fit grécka rodina.