11 najlepších matracov pre bočné spanie 2023, testované odborníkmi

Nič sa nevyrovná matracu Tempur-Pedic. Známy pre svoju penu uvoľňujúcu tlak, niekoľko testerov povedalo, že nezažili nič také pohodlné a tvarujúce ako tento matrac. A hoci nemožno poprieť, že ponuky značky prichádzajú so statnou cenovkou, toto nové vydanie sa dodáva k vašim dverám a používa rovnakú patentovanú penu ako ostatné ponuky značky za nižšiu cenu náklady. Okrem pohodlného pocitu a jedinečného uvoľnenia tlaku matrac tiež drží vaše boky a ramená na podporu neutrálneho zarovnania chrbtice, čo je obzvlášť dôležité pre tých, ktorí majú problémy s bokmi bolesť.

Z čoho je to vyrobené: Celopenový model používa tri vrstvy peny: Vrstva mäkkej, tlmiacej peny na vrchu; pevná, podporná stredná vrstva a podporná spodná základňa. Používatelia sa môžu rozhodnúť aj pre hybridnú verziu, ktorá vymení podpornú základnú penu za zmes cievok a peny.

Poznámky testera: Niekoľkí z našich členov panelovej diskusie chvália luxusný pocit z tejto postele s jedným komentárom: "Je to ako spať na oblaku." Na vrchu z toho účastníci diskusie dali vysoké skóre za pohodlie, podporu a celkovú kvalitu spánku okrem zvýraznenia pohybu izolácia. Niektorí dokonca spomínali, že pri ležaní na posteli necítili svojich partnerov, aby sa vôbec hýbali alebo vstávali. Navyše, zatiaľ čo Tempur-Pedic poznamenáva, že posteľ môže byť pevná, keď si prvýkrát ľahnete, naši testeri potvrdili, že sa rýchlo vytvaruje, aby správne tvarovala vaše telo a poskytovala osobnú podporu. Jeden tester poznamenal: "Mám pocit, že celé moje telo je podopreté veľmi jemným spôsobom."

Dostupná zľava: Ušetrite 30 % na tento matrac použitím kódu CLOUD30 pri pokladni.

PREČÍTAJTE SI NAŠU CELÚ RECENZIU: Tempur-Cloud od Tempur-Pedic prináša luxusnú pamäťovú penu až k vašim dverám

Ak hľadáte najlepší matrac do 1000 dolárov, táto cenovo dostupná posteľ prekonala drahšie modely o viac ako dvojnásobok nákladov. Aj keď má celkovo strednú tvrdosť, jeho vrstvy peny na vrchu z neho robia plyšový pocit, takže sa prispôsobí vašim tlakovým bodom, keď ležíte na boku. Značka ponúka niekoľko rôznych modelov - vrátane s nižšou cenou a drahší možnosti – ale táto ponúka najlepšiu ranu za vaše peniaze a poskytuje ten najjemnejší pocit pre pohodlie kolískania.

Z čoho je vyrobený: Je tu prešívaný povrch cez 2-palcovú vrstvu pamäťovej peny na uvoľnenie tlaku a 1-palcová vrstva peny s vysokou hustotou na podporu. Spodná vrstva je tvorená závitmi pre väčšiu podporu, aby sa zabránilo prílišnému ponoreniu peny.

Poznámky testera: Tento matrac vám doručíme v krabici v priebehu niekoľkých dní a testeri mu dali vysoké skóre za jednoduché objednávanie a jednoduché nastavenie. Používatelia tiež neustále chvália podporu a úľavu od tlaku komentármi ako: „Páči sa mi, že sa prispôsobuje vášmu telu“ a páči sa mi, že je pohodlný a neprepadáva sa uprostred, keď na ňom spím.“ Navyše, jeden člen panelu ho dokonca prirovnal k luxusnému hotelu posteľ. Hlavnou sťažnosťou testerov bolo, že okraje klesli viac, ako očakávali.

Saatva je populárna online značka určená priamo spotrebiteľom, ktorá je známa výrobou luxusných matracov za dostupnejšie ceny. Klasický matrac je jeho najobľúbenejším modelom a dodáva sa v troch úrovniach tvrdosti. Možnosť Plush Soft je ideálne pre osoby, ktoré spia na boku, pretože používa mäkšie peny pre väčšiu flexibilitu pri držaní vášho tela. Luxusná firma je tiež skvelou voľbou, ak nechcete ísť tiež mäkké. Dodáva sa s bezplatným doručením, nastavením a odstránením starého matraca a navyše so skúšobnou verziou 365 nocí, takže môžete spať na matraci doma, aby ste si boli istí, že si ho zamilujete.

Z čoho je vyrobený: Tento matrac je vyrobený ako tradičný, luxusný vnútorný pružinový matrac (na rozdiel od väčšinou penových matracov, ktoré zvyčajne nájdete online). K dispozícii je povrch vankúša, vrstva peny na uvoľnenie tlaku a jednotlivé oceľové špirály na podporu a prúdenie vzduchu.

Poznámky testera: Náš prieskumný panel dal matracom Saatva najvyššie skóre, najmä pokiaľ ide o pohodlie a kvalitu spánku. V skutočnosti je to jedna z najvyššie hodnotených značiek matracov v celej našej recenzii, a to nielen čo sa týka bočných podvalov. Jeden spotrebiteľský tester poznamenal: „Ponúka kombináciu podpory a pohodlia. Matrac si zachoval svoj tvar po jednom roku bez vrúbkov.“ Jeden používateľ nám povedal, „vyrába to vrchnák pohodlné spať na bruchu, chrbte a boku,“ a ďalší povedal: „Páči sa mi, že je mäkký a podporný. Iné matrace mi spôsobujú bolesti chrbta, ale tento nie." Okrem toho má tento výber podľa našich testerov bezkonkurenčnú oporu hrán.

Ak sa spoliehate na rýchle a bezplatné doručenie Amazonu, toto celopenová posteľ v krabici je lacná a dorazí do niekoľkých dní. Má celkovo stredne pevné hodnotenie (t.j. o niečo pevnejšie ako stredné), takže je tiež ideálnou voľbou, ak spíte na boku, no nechcete mať príliš plyšový pocit.

Z čoho je vyrobený: Jednoduchý model obsahuje dve vrstvy peny, vrátane pevnej podpornej peny na spodnej strane s mäkšou penou navrchu pre uvoľnenie tlaku.

Poznámky testera: Používatelia poznamenávajú, že je ľahké ho nastaviť a pohodlne sa na ňom spať, navyše hovoria, že zákaznícky servis značky je priateľský a užitočný. Niekoľko postranných podvalov povedalo, že oceňujú jeho celopenový dizajn. „Keď spím na boku, necítim pružiny tradičného matraca,“ povedal jeden majiteľ. Okrem toho jeden používateľ, ktorý vlastnil matrac viac ako päť rokov, povedal: „Môj matrac Tuft & Needle je oveľa pohodlnejší ako akýkoľvek matrac, aký som kedy mal v minulosti. Obaja s manželom pociťujeme oveľa menej bolesti chrbta." Testeri zaznamenali len nedostatok podpora okrajov, takže si môžete všimnúť, že okraje sa potopia, keď na ne sedíte alebo keď nastupujete a vystupujete posteľ.

Hľadáte matrac, ktorý nezhorší vaše bolesti chrbta? Lekári často odporúčajú matrace so strednou úrovňou tvrdosti vyrobené z materiálu na uvoľnenie tlaku, ako je pamäťová pena vyváženie pohodlia v kolíske a podpory pre neutrálne vyrovnanie chrbtice. Tento výber od Nolaha začiarkne všetky políčka a naši panelisti a testeri prisahali, že zmierni ich nepohodlie a pomôže zmierniť bolesti krížov a bedier.

Z čoho je to vyrobené: Jednoduchý, ale účinný matrac využíva tri vrstvy peny, vrátane pohodlnej vrstvy na vrchu, ktorá odstraňuje napätie z vašich kĺbov, odolnú podpornú vrstvu a základňu s vysokou hustotou. Môžete sa tiež rozhodnúť pre celopenovú "hybridnú" variáciu, ktorá obsahuje výrezy v pene na simuláciu odozvy cievok.

Poznámky testera: Mnohí používatelia, vrátane tých, ktorí majú bolesti chrbta a bedier, bolesti ramien, bolesti súvisiace s tehotenstvom a ischias, uviedli, že matrace Nolah skutočne priniesli rozdiel. Jeden nám povedal, že tento konkrétny model „výrazne pomáhal pri zmierňovaní bolesti chrbta pre môjho manžela, ktorý má skoliózu“ a poznamenal, že „ponúka späť podopierajte, zatiaľ čo stále držíte tlakové body." Účastníci panelu, ktorí vlastnia matrac viac ako štyri roky, sa okrem toho vyjadrili, že sa dobre drží. čas. Ale vezmite na vedomie, že ak ste predtým nespali na celopenovom matraci, počítajte s obdobím prispôsobenia. Jeden tester povedal: „Hoci som z tohto matraca pociťoval oveľa menšiu bolesť chrbta, ramien a krku, trvalo mi niekoľko dní, kým som si zvykol. do." Majte na pamäti, že 10-palcová hĺbka je na spodnej strane matraca, takže ak máte problém vstať a vstať z postele, možno budete chcieť zvážiť a vyšší model od značky.

Pre matrac uvoľňujúci tlak, ktorý necíti tiež plyš, Purple používa a unikátna guma v tvare mriežky, ktorá pôsobí ako odpruženie, no zároveň je pevná s výbornou priedušnosťou. Inými slovami, získate úľavu od tlaku, ktorú potrebujete ako vedľajší spánok, bez toho, aby ste obetovali oporu alebo sa obávali, že sa v noci ľahko prehrejete. Navyše, charakteristická mriežka GelFlex Grid značky poskytuje nielen extra vetranie, ale ponúka aj skvelú izoláciu pohybu, vďaka čomu je skvelou voľbou pre páry.

Z čoho je vyrobený: Pod mriežkou najvyššej úrovne sú dve vrstvy peny. Toto je najzákladnejší model od Purple, ale existujú možnosti upgradu na ďalšie vrstvy peny alebo na a Hybrid ktorý pridáva cievky pod.

Poznámky testera: Členovia nášho panelu opísali posteľ ako dokonalú kombináciu mäkkej a pevnej s jedným výrokom: "Je 'pružná' a prispôsobuje sa môjmu telu, pričom je stále oporou." Viacerí dokonca popísali jedinečný materiál, ktorý poskytuje pocit „spí na vzduchu“ a prirovnal ho k „plávaniu“. Recenzenti navyše dali skvelé skóre za izoláciu pohybu a komentovali viditeľné priedušnosť. Výhradou je, že niekoľko používateľov nám povedalo, že dodanie trvalo dlhšie, ako sa očakávalo.

Najluxusnejší matrac Casper má unikátne ergonomické rozloženie, ktoré vám pomôže udržať chrbticu vyrovnanú: Používa penu s tvarovanými výrezmi, ktoré poskytujú úľavu okolo ramien s cielenou podporou pre spodnú časť chrbta. A aj keď značka hovorí, že je mäkký, stále ponúka potrebnú oporu pre bočné podvaly.

Z čoho je vyrobený: Na vrchu sú dve vrstvy peny s malými otvormi pre prúdenie vzduchu. Prvá vrstva je plyšová a druhá vrstva je mäkká na ramenách a pevnejšia okolo stredu tela. Tretia vrstva peny je zónovaná pre ergonomické zarovnanie. A keďže ide o hybridný matrac, pridáva podporu špirálok v spodnej časti.

Poznámky testera: Je to o niečo novší model pre značku, takže zatiaľ nemáme toľko dlhodobej spätnej väzby, ale jedného používateľa, ktorý ho vlastní viac ako dva roky zdieľala, že sa drží dobre, pričom kvalitu postele označila za „vyššiu“ v porovnaní s ostatnými, ktoré vlastní. Okrem toho nám testeri povedali, že sa to okamžite cíti pohodlne a podporuje. Jeden nám povedal: „Páči sa mi, ako sa prispôsobuje môjmu telu... Mám pocit, že sa do nej ponorím, ale nie je príliš mäkká." Viacerí členovia poroty sa tiež zhodli, že posteľ bola opora. a pohodlné, pričom mnohí poznamenávajú, že pri prebudení na druhý deň necítia bolesť ako v minulosti.

Pre správne neutrálne zarovnanie chrbtice sa často odporúčajú mäkšie matrace pre osoby na spanie na boku, aby nedochádzalo k ďalšiemu namáhaniu ramien, bedier alebo kolien. Tento výber od Puffy kombinuje penu a cievky Pohodlný, plyšový pocit, ktorý je podľa našich testerov podporný bez akéhokoľvek potápania alebo ochabovania.

Z čoho je vyrobený: Tento hybridný model využíva štyri rôzne vrstvy peny cez cievkový systém pre pocit podpory. Vrchné vrstvy obsahujú "oblakovú" penu a chladiaci gél a podporujú prúdenie vzduchu pre priedušnosť, zatiaľ čo posledná penová vrstva obklopuje cievkový systém pre podporu hrán.

Poznámky k testovaniu: Mnoho používateľov prisahalo, že hybridný model poskytuje komfort podobný cloudu a podpora, zvýrazňujúca, ako sa odpružená pena prispôsobila ich telu bez toho, aby sa ponorila. V skutočnosti nám jeden povedal: "Nebudím sa so žiadnou bolesťou s Puffy, ale cítim podporu." Niekoľko vlastníkov vrátane používateľov, ktorí mali Tento model už viac ako štyri roky tiež zdieľal, že ich postele dobre vydržali pri dlhodobom používaní a zachovali si svoju štruktúru čas. Hlavnou výhradou je, že napriek technológii chladenia značky sa niektorí používatelia vyjadrili, že sa v noci stále prehrievajú.

Hybridné matrace sú známe tým, že kombinujú odpruženú penu s cievkami pre rovnováhu pohodlia a podpory, a táto od Bear je jednou z najpohodlnejších postelí, aké sme kedy testovali. Je navrhnutý so zónovou podporou poskytuje presné odpruženie okolo cieľových oblastí, ako sú boky a chrbát na podporu vyrovnania chrbtice. Je to novšia verzia, ale zapôsobila na našich odborníkov a testerov, ktorí ju opísali ako „nič úžasné“.

Z čoho je to vyrobené: Hybridný model využíva dve vrstvy peny cez cievkový systém. Vrchná vrstva peny je naplnená meďou, aby sa zabránilo prehriatiu, zatiaľ čo spodná vrstva využíva tvarované výrezy na cielené uvoľnenie tlaku. Systém cievok navyše obsahuje zosilnené cievky pre lepšiu oporu hrán. Okrem toho Bear hovorí, že vlákna Celliant v prešívanom kryte používajú infračervenú technológiu na podporu zotavenia, ale tieto tvrdenia sa nám v našom hodnotení nepodarilo overiť.

Poznámky testera: Ergonomický dizajn matraca sa skutočne vypláca: od našich testerov, ktorí chvália, ako uvoľňuje tlak a zároveň podporuje, získal najvyššie skóre. V skutočnosti jeden tester poznamenal: "Mám pocit, že celé moje telo je podopreté, bez ohľadu na moju polohu." Keď sme hodnotila model z prvej ruky, jedna analytička okamžite pocítila rozdiel a povedala, že sa na ňom „okamžite cítila pohodlne“. lôžko.

Len si všimnite, že keďže ide o novšie vydanie, zatiaľ nemáme k dispozícii dlhodobé údaje o tomto modeli, takže nemôžeme komentovať, ako dobre vydrží dlhšie časové obdobia.

Nastaviteľné matrace Sleep Number ponúkajú skutočne personalizovaný zážitok. Každá posteľ je vybavená vstavané vzduchové komory, ktoré je možné prispôsobiť akejkoľvek úrovni tuhosti, čo umožňuje párom vybrať si individuálne nastaveniapričom stále zdieľa posteľ. Tento model kombinuje inovatívnu technológiu značky s pamäťovou penou uvoľňujúcou tlak pre extra odpruženie. Rovnako ako ostatné modely, prichádza s voliteľnými funkciami sledovania spánku s tipmi, ktoré vám pomôžu zlepšiť kvalitu spánku.

Z čoho je vyrobený: Okrem nastaviteľných vzduchových komôr má tento model navrchu aj pamäťovú penu, ktorá ponúka ideálne uvoľnenie tlaku pre spiacich na boku. Posteľ tiež obsahuje vstavané senzory, ktoré detekujú a reagujú na váš pohyb, aby zostali v konštantnej pevnosti po celú noc.

Poznámky testera: Nedá sa poprieť, že matrace Sleep Number sú márnotratnosť, no používatelia nám neustále hovoria, že sa im investícia oplatila. Niektorí majitelia nám dokonca povedali, že by si priali, aby s vyskúšaním značky nečakali tak dlho. Okrem toho si tento model v našich hodnoteniach vyslúžil nadšené recenzie. Používatelia (vrátane jedného, ​​ktorý vlastnil tento matrac viac ako sedem rokov) dali posteli vysoké známky. V skutočnosti nám jeden tester povedal, že sa po spánku na ňom cítil o 30 rokov mladší: "Žiadna stuhnutosť, žiadna bolesť!"

Tento matrac dokazuje, že nemusíte obetovať výkon tým, že sa budete zelenať, používa pružný certifikovaný organický latex na špirálach pre pocit skákania, ktorý sa prispôsobí vášmu telu bez toho, aby sa ponoril dovnútra. Samotný model je na pevnejšej strane, ale ak k tomu pridáte vstavanú obliečku na vankúš, ktorá je vyrobená z plyšového organického latexu, bude vhodnejšia pre spanie na boku. Okrem toho má značka jedno z najštedrejších skúšobných období, aké sme kedy videli: Vrátenie peňazí môžete získať do jedného roka po doručení matraca.

Z čoho je vyrobený: Používa vlnu, bavlnu a latex (prírodnú penu z kaučukovníka) a je certifikovaný organickým od Globálny štandard organického latexu (GOLS) a Globálny štandard pre organické textílie (GOTS), takže viete, že celý výrobný proces sa riadi prísnymi pokynmi.

Poznámky testera: Používatelia nám povedali, že milujú spánok na tomto matraci, a chválili posteľ za to, že udržiava rovnomerne rozloženú telesnú hmotnosť. Jedna svoju skúsenosť vyzdvihla slovami: „Páči sa mi, že je vyrobený z organických a prírodných materiálov, že je mimoriadne pohodlný a dokonca drží. po dvoch rokoch.“ S najlepšími hodnoteniami od panelistov nie je žiadnym prekvapením, že matrac zaujal svojimi kvalitnými materiálmi a výstavby. Navyše je chvályhodný záväzok značky k udržateľnosti a uhlíkovej neutralite bez kompromisov v oblasti pohodlia alebo kvality.

Naši analytici najprv preskúmajú materiály, špeciálne vlastnosti a ďalšie relevantné špecifikácie všetkých matracov. Tiež skúmajú značky, prípadné certifikácie a či existujú sťažnosti, ktoré by mohli ovplyvniť používateľskú skúsenosť. Potom necháme našich produktových expertov a spotrebiteľských testerov, aby si matrace vyskúšali z prvej ruky, a my ich pošleme dotazníky nášmu panelu čitateľov Good Housekeeping, aby ste získali ďalšiu hĺbkovú spätnú väzbu o matracoch už vlastnia.

Prieskumy sa posielajú našim testerom po niekoľkých týždňoch spánku na matraci, aby získali prvotnú spätnú väzbu. Potom pokračujeme v ich prieskume počas dlhšieho obdobia – mesiacov a rokov –, aby sme zistili, ako matrac vydrží v priebehu času. Každý prieskum sa zaoberá celým radom aspektov vrátane faktorov, ako sú tieto:

✔️ Objednávka a doručenie: Používatelia poskytujú hodnotenia a komentáre o jednoduchosti objednávania, ako rýchlo matrac dorazil a či sa počas týchto krokov vyskytli nejaké problémy.

✔️ Nastaviť: Či už ide o DIY alebo o doručenie bielych rukavíc, skúmame, aký jednoduchý to bol proces a či matrac rýchlo nadobudol tvar.

✔️ Stupeň tuhosti: Vnímaná pevnosť sa často nezhoduje s úrovňou špecifikovanou značkou. To nám pomáha získať prehľad o tom, aké mäkké alebo pevné sa cíti v skutočnom živote.

✔️ Podpora okrajov: Recenzenti nám dajú vedieť, či sa posteľ potopí, keď sedia na okrajoch, alebo či pod váhou dobre drží tvar.

✔️ Pohodlie: Testeri zvažujú, či sa im spánok na matraci páčil okamžite a neskôr v sledovanom období. Sú schopní poskytnúť hodnotenie pohodlia, ako aj podrobné komentáre.

✔️ Podpora: Podobne testeri zdieľajú svoje myšlienky o úrovni podpory v priebehu času.

✔️ teplota: Pýtame sa používateľov, či mali počas noci príjemnú telesnú teplotu, aby sme si mohli všimnúť, či boli pozorované nejaké funkcie chladenia.

✔️ Kvalita spánku: Respondenti nám dali vedieť, či mal matrac nejaký vplyv na ich spánok, či sa budia ubolení a či sú s matracom celkovo spokojní. Majú tiež možnosť porovnať matrac s inými modelmi, ktoré vlastnili.

✔️ Dodatočná spätná väzba: Prostredníctvom série otvorených otázok môžu testeri zdieľať akékoľvek hodnotenia, ktoré sa im páčia, nepáčia, a ďalšie komentáre o ich skúsenostiach.

Pamäťová pena, latex a hybridné matrace sú ideálne pre spanie na boku pretože ponúkajú úľavu od tlaku pre správne zarovnanie, zatiaľ čo matrace s vnútornými pružinami sa nemôžu tvarovať okolo tlakových bodov. Ak uprednostňujete skákací pocit ako pri matraci s vnútorným odpružením, uistite sa, že existuje určitá úľava vaše boky a ramená, či už ide o vrchnú časť vankúša alebo vrstvu pamäťovej peny či latexu v blízkosti povrch. Môžete tiež pridať a vrchná časť matraca pre vrstvu uvoľnenia tlaku.

Bočné podvaly zvyčajne potrebujú a mäkký matrac alebo so strednou tvrdosťou. Ak je príliš pevný, budete vyvíjať tlak na oblasti, ako sú boky a ramená, čo môže spôsobiť, že sa zobudíte s bolesťou. Ako bolo povedané, nechcete, aby matrac bol tiež buď mäkké; ak sa zaboríte príliš veľa, potom nebude dostatočná podpora na udržanie neutrálnej chrbtice.

Good Housekeeping Institute Textiles Lab už viac ako storočie testuje všetky druhy posteľnej bielizne a domácich výrobkov. Každý rok naši experti aktívne skúmajú a kontrolujú stovky matracov okrem prieskumu našich čitateľov, organizujú spotrebiteľské testovanie a analyzujú nespočetné množstvo údajov.

Lexie Sachsová je výkonným riaditeľom laboratória Textiles, Paper & Apparel Lab Inštitút dobrej domácnosti kde na všetko dohliada lôžkoviny obsah a testovanie. Aktívne skúmala a podávala správy matrace odkedy sa online nakupovanie postelí dostalo do hlavného prúdu v roku 2014 a rozsiahlo preskúmala desiatky modelov prostredníctvom stretnutí so značkami, prieskumu skutočných vlastníkov matracov a vykonávania spotrebiteľských testov. Okrem toho Lexie osobne vyskúšala mnoho populárnych modelov matracov, vrátane niektorých uvedených v tomto článku.

Grace Wu naposledy aktualizovaný tento príbeh. Je analytičkou pre hodnotenie textilných produktov v Good Housekeeping Institute a preskúmala a vyhodnotila stovky matrace pomocou spätnej väzby od tisícok spotrebiteľských testerov a účastníkov prieskumu. Grace napísala niekoľko príbehov o rôznych dostupných typoch, od pevné matrace do matrace do polohovateľných postelí. Pred nástupom do GH získala Grace titul Master of Engineering in Materials Science & Engineering a bakalársky titul v odbore Fiber Science na Cornell University.