10 najlepších vankúšov pre bočné spanie z roku 2023

Tento inovatívny vankúš úplne zmení hru pre ľudí, ktorí spia na boku. Má a jedinečný obdĺžnikový tvar s 90-stupňovými okrajmi na vyplnenie medzery medzi vašim ramenom a krkom pre bezkonkurenčnú podporu a správne zarovnanie. Hoci najprv váhali, analytici GH a testeri spánku boli unesení, že pena si noc čo noc udržala svoj tvar. Jeden tester dokonca zúril, že „znižuje moju bolestivosť“. Pružný poťah pôsobí chladivo na dotyk, no po vypraní vykazoval známky opotrebovania. Vďaka svojmu tvaru nie je tento vankúš vhodný pre niekoho, kto počas noci mení polohu spánku, takže tento vankúš je naozaj vhodný pre ľudí, ktorí spia na boku.

PREČÍTAJTE SI NAŠU CELÚ RECENZIU:Vankúšová kocka je odpoveďou pre bočné spanie

Vankúš Coop Home Goods Original získal najvyššie skóre od testerov a v hodnotení laboratórií. Na rozdiel od mnohých vankúšov plnených strúhanou pamäťovou penou, poťah aj výplň je možné prať v práčke a obe vyzerali skvele po našich testovacích umytiach. Testeri dali vysoké známky za pohodlie a podporu a žiadny testujúci nehlásil, že by po spánku pociťoval bolesť. Všetci testeri uviedli, že plánujú tento vankúš naďalej používať. Navyše sa nám páči, že výplň je nastaviteľná, takže môžete pridávať alebo odoberať zhluky peny a mikrovlákna, kým nenájdete svoju dokonalú úroveň pevnosti. S viac ako 55 000 recenziami Amazonu a priemerným 4,5-hviezdičkovým hodnotením mnohí online recenzenti súhlasia.

PREČÍTAJTE SI NAŠU CELÚ RECENZIU:Vankúš Coop Home Goods je najlepší vankúš, aký sme kedy testovali

Vlastnosti vankúša Harmony latexové jadro pre plyšový pocit pokrytý inovatívnym mriežkovým materiálom Purple pre podporu a vynikajúce chladiace schopnosti. Dostal jedny z najvyšších hodnotení od našich testerov, ktorým sa páčila podpora tohto vankúša. Latexové jadro obsahuje kanály pod holým nebom, ktoré podľa testerov pomáhajú udržiavať stabilnú telesnú teplotu počas spánku; tiež sa to rýchlo odrazilo, keď sme v laboratóriu použili závažia. Materiál mriežky bol populárny medzi testermi s jedným komentárom, že „textúra vankúša bola veľmi jedinečná, veľmi mäkká a podporná“.

Tento vankúš Layla má hybridnú výplň s kapokom (nadýchané, hodvábne prírodné vlákno podobné bavlne) a strúhanou pamäťovou penou pre podporný a plyšový pocit. Množstvo náplne je nastaviteľné, takže ak dávate prednosť nižšej výške, môžete trochu vybrať. Upozorňujeme, že výplň je v poťahu voľná, takže vankúš nie je možné prať. S takmer dokonalým skóre od každého z našich testerov, jednému testerovi sa obzvlášť páčilo, ako sa „vytvaruje do polohy, v ktorej spíte“, aby bolo správne zarovnané. Vankúš je dostupný len v sivej farbe, ktorá bola cez bielu obliečku mierne viditeľná.

Alternatívne páperové vankúše sú skvelou náhradou páperia, ak máte alergiu alebo chcete cenovo dostupnejšiu možnosť. Tento alternatívny vankúš plnený polyesterom od spoločnosti Tuft & Needle získal vysoké skóre za to, že dokonale zapadol do a Štandardná obliečka na vankúš a zachovanie jej tvaru v našich laboratórnych testoch – mnohí testeri ocenili, ako si zachovala svoj tvar tiež. Vankúš má jemné bočné lemovanie, ktoré je štýlové, ale nepresvitá cez obliečku na vankúš. Testeri mu dali nadšené recenzie na pohodlie, najmä ak dávate prednosť pevnejšiemu vankúšu. Navyše sa tento vankúš skutočne predáva ako súprava – dva vankúše za cenu jedného!

Chladiaci vankúš Tempur-Pedic Breeze° Pro + Advanced Cooling Vankúš sa dodáva v dvoch rôznych výškach, vysokej a nízkej, pričom vysoký štýl je ideálny pre spanie na boku. Okrem pevnej pamäťovej peny vo vnútri sa nachádza aj gélová vrstva navrhnutá tak, aby vás udržala v pohode. Testerom sa páčilo, že vonkajší poťah je možné prať v práčke a podľa našich laboratórnych hodnotení nevykazoval po vypraní výrazné známky opotrebovania alebo zrážania. Niektorí testeri poznamenali, že zatiaľ čo vankúš sa rýchlo prispôsobí vašej hlave, návrat k nemu trvá dlhšie pôvodný tvar, ak sa pohybujete, takže tento štýl pre vás nie je vhodný, ak sa pri tom prehadzujete spať.

Ak dávate prednosť ekologickým produktom, tento vankúš od Naturepedic má poťah z organickej bavlny s organickým latexovým jadrom. Latex je rozdrvený pre plyšový pocit, ktorý naši testeri milovali, a dáva vysoké známky za pohodlie a podporu. The drvená latexová výplň je nastaviteľná – aj keď trochu chaotická – takže si môžete nájsť svoju ideálnu výšku a úroveň tuhosti. Testerom sa páčilo, že tento vankúš bol reverzibilný a podporný nielen pri spánku na boku, ale aj na aj ich chrbát a brucho – ideálne pre nepokojnejšieho spáča alebo niekoho, kto mení polohy spánku.

Zatiaľ čo páperové vankúše ponúkajú maximálnu nadýchanosť pre pocit spánku na oblaku, zvyčajne to tak nie je dostatočná výška pre správne zarovnanie krku pri spánku na boku: vstúpte do tohto parašutistického bočného spáča vankúš. Tento vankúš obsahuje a 3,5-palcový klin na boku a je vyplnený európskym páperím a perím s výkonom 750 aby bol váš krk správne vyrovnaný. A stále si zachováva klasický pocit nadýchaného páperia. V našom laboratóriu sme zistili, že padákové páperové vankúše dobre vydržali opakované pranie a sušenie. Testeri ich opísali ako „absolútne zasnené“ a cítia sa „ako marshmallow“. Pre vysokých alebo väčších jedincov tento vankúš nemusí byť dostatočne vysoký.

Tento štýl strúhaného latexu od Saatvy bol obľúbený medzi našimi testermi bočných spánkov. Testeri povedali, že to bolo cítiť "veľmi plyšové a mäkké," oceňujem saténový poťah z organickej bavlny a citlivú latexovú výplň pre vynikajúcu podporu a odpruženie. Vankúš si zachoval svoj tvar aj po aplikovaní závaží v našom laboratórnom teste a perfektne zapadol do obliečky na vankúš štandardnej veľkosti. Všimnite si, že zatiaľ čo bavlnený poťah je organický, latexová výplň nie je.

Toto telový vankúš od Pluta je ideálny pre bočné spanie vďaka jeho dizajn po celej dĺžke, ktorý pomáha udržať celé telo v jednej rovine. V porovnaní s podobnými modelmi tento vynikal svojou mäkkou a nadýchanou alternatívou páperia, ktorá nebola preplnená, čo používateľom umožnilo pohodlne sa prispôsobiť, keď sa počas noci pohybovali. Testerom sa tiež páčilo, že bol chladný a bol pomerne ťažký a masívny. Naši profesionáli oceňujú, že je možné ho plne prať v práčke, no po viacerých cykloch prania zaznamenali na poťahu známky opotrebovania.

Viac ako 400 domácich testerov po celej krajine vyskúšali vankúše, ktoré zodpovedali ich preferenciám (poloha spánku a požadovaná náplň) a informovali o pohodlí vankúša, podpore a oveľa viac. V našom textilnom laboratóriu sme každý vankúš niekoľkokrát otestovali praním, aby sme sa uistili, že je odolný a že vydrží náležitú starostlivosť bez toho, aby sa zdeformoval alebo zmrštil. Na každý vankúš tiež používame závažia podobnej veľkosti a hmotnosti priemernej hlavy, aby sme zabezpečili, že si každý udrží svoj tvar aj po opakovanom použití. Zo spätnej väzby od testerov a laboratórnych hodnotení sme mali viac ako 4 000 údajových bodov na analýzu. Odporúčané štýly sú vankúše určené pre bočné spanie a v našich hodnoteniach mali vynikajúci výkon.

Spáči na boku by si mali vybrať hrubý, pevný vankúš v porovnaní s žalúdočných spáčov ktorí potrebujú tenšie. Najlepší vankúš udrží hlavu a krk v jednej rovine pri ležaní. Akákoľvek výplň od spodnej až po penu môže fungovať pre osoby na spanie na boku, pokiaľ je vankúš dostatočne hrubý, aby podopieral váš krk.

✔️Nezabudnite skontrolovať pokyny na starostlivosť. V našich hodnoteniach sa niektoré vankúše nedali prať vôbec, pričom ešte viac vankúšov má len poťah, ktorý možno prať v práčke. Ak ste citliví na alergény, hľadajte vankúš, ktorý je možné prať v práčke, a majte na pamäti, že pamäťová pena sa zvyčajne nedá prať v práčke.

✔️Určite svoj štýl spánku: Ak ste nepokojný spáč, hľadajte plyšové možnosti, ktoré môžu pri pohybe ľahko meniť tvar. Ak zostanete na boku celú noc, pevný vankúš z pamäťovej peny môže podoprieť vašu hlavu v jednej polohe, aby vám pomohol zaspať.

✔️Všimnite si podkrovie: Loft sa vzťahuje na výšku vankúša. Nie všetky pevné vankúše sú vhodné pre osoby na spanie na boku, pretože je dôležitejšie, aby bol vankúš dostatočne vysoký, aby vaša chrbtica zostala v neutrálnej polohe (ale nie príliš hrubá!). Rýchly test, ktorý môžete urobiť doma, je ľahnúť si na bok a položiť si knihy pod hlavu. Pokračujte v pridávaní alebo odstraňovaní kníh, kým nebudete mať pocit, že ste správne zarovnaní. Potom zmerajte výšku stohu kníh, aby ste zistili, akú hrúbku vankúša potrebujete.

✔️ Dôkladne si skontrolujte pravidlá vrátenia: Keďže je na trhu toľko rôznych vankúšov, nezabudnite si pozrieť pravidlá vrátenia, aby ste sa uistili, že vankúš môžete vrátiť alebo vymeniť, ak vám nebude fungovať.

Emma Seymour je vedúcim textilným analytikom v Good Housekeeping Institute. V Textiles Lab dôsledne testovala viac ako 100 vankúšov a koordinovala testovanie spánku so stovkami domácich recenzentov. Emma má bakalársky titul v odbore Fiber Science na Cornell University a už štyri roky testuje posteľnú bielizeň v Good Housekeeping.

Emma Seymour (ona/jej) je senior produktový analytik v Inštitút dobrej domácnosti's Textiles, Paper and Apparel Lab, kde od roku 2018 viedla testovanie batožiny, vankúšov, uterákov, tampónov a ďalších. Vyštudovala Cornell University s bakalárskym titulom v oblasti vedy o vláknach a odevnom dizajne a a vedľajší v gerontológii a dokončil výskum v laboratóriu Body Scanner Lab o optimalizácii aktívneho oblečenia pre atletiku výkon.